怎么把山药做的好吃又简单?
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一、山药玉米排骨汤
准备食材:山药、玉米、排骨、胡萝卜、姜片、葱花。
练习步骤:
1,山药去皮,洗净,切成小块。玉米洗净切小块,胡萝卜去皮洗净切块。
2.排骨洗净,剁成小块。将它们放入冷水中煮沸,加入姜片和葱段以去除鱼腥味。煮沸后,撇去浮沫,然后捞起沥干备用。
3.将排骨、玉米、胡萝卜、姜片放入汤锅中,加足水,加盖炖半小时。然后加入山药继续炖半小时。
4.炖好后加入适量的盐调味,搅拌均匀,煮至入味。
二、山药马蹄鸡腿汤
准备食材:山药、马蹄、鸡腿、葱花、姜片。
练习步骤:
1.将鸡腿剁碎,放入清水中浸泡10分钟浸泡出血水,然后洗净沥干,用厨房纸吸干水分。
2、山药去皮,洗净,切成小块。马蹄铁去皮清洗干净。
3.将鸡腿、马蹄铁、山药一起放入汤锅中,加足水,加盖焖一小时。最后加盐调味,撒上葱花即可食用。
三、苹果山药排骨汤
准备食材:苹果、山药、排骨、胡萝卜、红枣、姜片。
练习步骤:
1.用盐洗净苹果表面,然后切成片。山药去皮洗净,切成小块。胡萝卜去皮洗净,切块备用。
2.将排骨剁成小块,洗净,然后用冷水焯一下,加入姜片和葱段去腥,煮熟,撇去浮沫,捞起沥干备用。
3.将排骨和姜片放入汤锅中,加足水,加盖炖半小时。加入山药、胡萝卜、红枣,煮半小时。
4.最后加入苹果继续煮十分钟。可以加盐调味。做完饭,就可以出去吃了。
四、山药猪肚汤
准备食材:山药、猪肚、枸杞、姜片、葱段。
练习步骤:
1,在猪肚中加入面粉和白醋,抓去表面的黏液,清洗干净,用剪刀剪掉多余的油。冷水焯一下,放入姜片、葱段、料酒,大火烧开,撇去浮沫,捞出,洗净,切成条状备用。
2.用削皮刀将山药的皮削去,清洗干净,切成滚刀块。
3.在锅里烹油。油热时,放入姜片和葱段翻炒片刻。翻炒后放入五花肉翻炒片刻,再加入适量开水,大火烧开后转中火半小时。
4.然后放入山药煮20分钟至山药熟透,加入适量盐和鸡精调味,搅拌均匀煮至入味,撒上枸杞即可食用。
五、山药丸子汤
准备食材:山药、肉末、葱花、淀粉。
练习步骤:
1,山药去皮,洗净,切成小块备用。
2.将猪肉洗净剁成肉末,加入葱花、淀粉、酱油、食用油,顺时针搅拌至浓稠。
3.把锅烧开。油热后,放入山药翻炒片刻,然后加入适量的水,盖上盖子,煮20分钟。
4.时间到了,转中小火,放入肉丸,加入适量盐调味,煮三分钟左右。煮好后撒上葱花即可食用。
六、山药薏米排骨汤
准备食材:山药、薏米、排骨、枸杞、姜片、葱花。
练习步骤:
1.将排骨洗净,放入冷水中焯一下,放入姜片和葱段去腥,煮熟后撇去浮沫,捞起沥干备用。将薏苡仁放入热锅中翻炒片刻,翻炒至水分收干。将山药去皮,洗净,切成小块。
2.将排骨、薏米、姜片放入汤锅中,加入足够的开水,先用大火烧开,再小火炖半小时。
3.时间到了,加入山药和盐,继续炖20分钟。炖好后加入枸杞即可食用。
七、山药牛肉汤
准备食材:牛肉、山药、葱花、姜片。
练习步骤:
1.将牛肉洗净,切块,用清水浸泡10分钟,然后清洗干净,沥干水分。然后加入淀粉、盐、姜片,拌匀腌制十分钟。山药去皮,洗净,斜切成片。
2.把锅里的油烧开。油热后,放入山药片翻炒片刻。炒软后加入适量水,大火烧开,再转小火慢煮5分钟。
3.时间到了,放入腌制好的牛肉片,煮至牛肉熟,加盐调味,撒上葱花即可食用。
八、山药
准备食材:山药、鸡蛋、胡萝卜、香菜。
练习步骤:
1,山药去皮,洗净展平,然后切碎备用。将胡萝卜去皮,切碎。香菜洗净,切碎。将鸡蛋打入碗中,搅拌备用。
2.把水烧开。水烧开后,加入切好的山药和胡萝卜,煮2分钟。煮好后倒入蛋液。煮好后放入切好的香菜,加盐、胡椒粉、鸡精调味。煮好后出锅就可以吃了。