海参炖什么最好吃？

我们家庭主妇喜欢用海参煲汤，可以让海参的营养很好地渗透到汤中，让消化吸收能力差的人更好地吸收丰富的营养。跟一个爱煲汤的聪明女人学海参汤的日常做法吧。

1.海参鸽蛋汤的营养实践

独特方法:海参鸽蛋汤，海参150g，肉苁蓉20g，红枣4枚(待去核)，鸽子蛋10，精盐少量。将鸽子蛋煮熟，去壳，与洗净的海参、肉苁蓉、红枣一起放入土锅中，加入清水小火炖3小时左右，最后加入少许精盐调味即可。

2.海参瘦肉汤的营养实践

所用材料为:150克水焯海参、50克瘦肉片、25克煮鸡蛋皮、10毫升酱油、15毫升料酒、2克味精、5毫升香油、醋适量、15克葱丝、5克香菜、少许精盐、胡椒粉和姜水。

独特方法:将海参洗净，切成锅铲。将瘦猪肉洗净，切成薄片。将煮好的鸡蛋皮切块备用。将肉片和海参用开水焯一下，捞出备用。将汤锅放在火上，用油烧热，放入料酒、酱油、味精、精盐、姜水，汤烧开后撇去浮沫，入味，放入海参、肉片，汤再次烧开后往汤碗中倒入醋、香油、胡椒粉，撒上葱丝、香菜、蛋皮。

我想和你分享一下上面的食物。其实是从老人家那里学来的。我热爱食物和海参，所以我会努力学习海参的一切。我想在他们家见面的愿望一定会满足你的愿望。有问题可以咨询他们家。最重要的是每天都有免费的海参可以采集。