中国林蛙什么时候吃东西？最简单的中国林蛙法。
一天中什么时候吃中国林蛙最好？
中国林蛙的滋补作用主要来自其丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸。所以想吃中国林蛙滋补的朋友要特别注意吃的时间。建议食用一定量的食物后再食用中国林蛙，最佳时间为上午8-9点，此时中国林蛙最佳。
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一年中什么时候吃中国林蛙最好？
中国林蛙又称中国林蛙。许多青蛙是可以吃的。
1.如果吃新鲜的中国林蛙，最好在秋天吃。在此期间，中国林蛙将很快进入冬眠。此时的中国林蛙体内已经储存了大量的能量，营养价值最高，滋补作用最强。
2.市场上销售的中国林蛙都是干品，与干制的中国林蛙和新鲜去皮的中国林蛙不同。购买时需要注意选择。新鲜去皮的中国林蛙水分含量较重，不经过浸泡去皮的中国林蛙较好，营养价值较低。中国林蛙干一年四季都可以吃，没有任何限制。
为什么八九点吃中国林蛙最好？
1.8~9点，大家都吃了早饭，消化了一部分，早上身体就不再饿了。食用中国林蛙可以保证中国林蛙的营养成分被人体吸收后不会转化为能量消耗。
2.8~9点是人体肠胃最活跃的时候。在这段时间内食用中国林蛙，可以充分吸收中国林蛙体内的营养物质，增加中国林蛙的吸收率，减少营养物质的流失。
中国林蛙应该用什么炖？
1.红枣枸杞炖林蛙。
用一块做实验:
将干燥的中国林蛙-哈蟆油用水冲洗干净，然后放入小碗中，用自来水浸泡。中国林蛙干品虽少，但颜色偏黄，泡后会变成白胖如银耳。
浸泡3个小时左右，你就能起泡定型了。一般需要泡8个小时左右。白白胖胖的很可爱。中国林蛙浸泡时间不宜超过24小时。一般是晚上睡觉前泡，第二天早上再做。膨胀率也是鉴别中国林蛙-林蛙输卵管的重要标准。一只好的中国林蛙膨胀率应该是10-20倍体积变化。
准备一些食材，两片生姜——去腥，五颗红枣，几颗枸杞。这些都是有营养的东西，颜色也很好看。最后放点冰糖——根据自己口味就行，也可以放点蜂蜜。血糖高的用木糖醇代替冰糖。将食材放好后搅拌，然后放入蒸锅大火蒸20-30分钟。
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清蒸哈蟆油，汤会变浓，除了食材的味道。这个时候可以吃。冷藏后味道更好。一般每次用量为2-3汤匙。一个人可以吃这碗1-2天。
2.鲜奶木瓜炖林蛙
成分:雪蛤膏、夏威夷木瓜、冰糖、鲜奶。
做法:将雪蛤膏在水中浸泡一晚，去除黑色的东西。将夏威夷木瓜刮干净，加入中国林蛙、鲜牛奶和少许冰糖，放入炖锅中炖15分钟。
提示:1)雪蛤膏不便宜，干柄的重量早就上千元了。但是可以“买贵的吃平的”，因为只要有那么多手指头，泡完就够四个人吃了。2)木瓜是水果，不宜炖太久。
哈蟆油(中国林蛙)
功效:补肾益精、润肺养阴、平肝安神、养颜美容，可治疗肺结核、咳嗽、盗汗、乏力、内分泌失调。
3.冰糖雪蛤霜
配料:三钱哈蟆油、六个鹌鹑蛋、十枚红枣、一元西洋参、冰糖和水。
做法:将头发浸泡在清水中(5小时左右)，捞起。水烧开后放入哈蟆油炖半小时左右，再放入红枣、西洋参片、鹌鹑蛋(蒸熟去壳)，最后放入冰糖炖至糖溶解。
4.林蛙油黑木耳汤
配料:哈蟆油、三钱、银耳、八颗红枣。
做法:将头发泡在水里，捞起，用水、红枣、冰糖炖。
5.老椰汁炖中国林蛙
原料:椰子、中国林蛙油、冰糖、鲜奶。
做法:1。先将中国林蛙油用温水浸泡，洗净，然后加入少许姜片煮沸，捞起沥干。2.将过滤后的雪蛤膏加入水中，炖约3小时。3.打破椰子盖，倒出部分椰汁，加入鲜奶、炖雪蛤膏、冰糖，炖10分钟。
功效:雪蛤膏是一种名贵的滋补品，具有强身健体、养颜美容、滋阴润肺的作用，对神经衰弱也有滋补作用。椰子补虚益气，鲜奶润泽。几种材料的组合可以润肺益气，非常适合饮酒过量、熬夜的人。
6.菠萝林蛙的做法
基本特征:清热养阴润肺
基本材料是哈蟆油15g，菠萝罐头1，糖250g。
制作方法:将青蛙油用水浸泡，去除杂质，放入保温瓶中，用40℃热水浸泡4小时，取出备用。锅中加入清水500毫升，加入糖和哈蟆油，烧开后转小火煮10分钟。将菠萝切成小块，放入锅中，煮沸。
功效:清热养阴润肺。
每天服用1次，每周两次。
适用于肺胃热、口渴咽干、盗汗患者。
7.中国林蛙莲子红枣鸡汤
材料
雪蛤奶油......................................19g
莲子57克。
枣(去核).....................................................................................................................................................................
鸡(从未下过蛋的小鸡)...1.
生姜4片。
清水................15碗
盐……盐……盐
工作方法
1鸡去内脏，洗净，对半切，焯一下备用。
2雪蛤膏用清水侵润至发涨，去污垢，洗净，焯水。
3红枣莲子洗净。
4将水烧开，将所有食材放入锅中，先用大火煮20分钟，再用小火煮2小时，加盐调味，即可享用。
功效
鸡能补元气，雪蛤膏能补肾、补肺、养颜，红枣能健脾化痰。此汤对护肤润肤有显著效果。