老人吃什么水果？

1，葡萄

葡萄含有大量的钾，能促进钠的排出，从而起到降低血压的作用。

2.山竹

山竹味道酸甜，不仅能增强食欲，还能促进血脂代谢，预防动脉硬化。

3.枇杷

枇杷性寒，可降火，缓解燥热引起的咳嗽、咳痰等症状。

4.雪莲果

雪莲果富含水分和糖分，能促进利尿，预防低血糖。

老年人应该保持均衡饮食，适量吃各种食物。