女性经期吃雪莲炖汤养生有效吗？

雪莲是菊科风毛菊属风毛菊亚属的草本植物。全草皆可入药，有散寒壮阳，补血暖宫之功效。主要主治肾虚腰痛、关节肿痛、心悸、月经不调等。你可以在酒、茶或水中服用。雪莲种类繁多，药性各异。有些雪莲有毒，经期最好慎用。

雪莲含有蛋白质、氨基酸、黄酮类和生物碱。具有疏通经络、促进血液循环、散寒除湿、止血消肿、排除体内毒素的功效。

雪莲中含有的维生素C能软化血管，防止衰老、皱纹和脂质堆积，改善微循环。能使皮肤有光泽，阻止化学致癌过程，达到防癌、防癌、治癌的目的，延年益寿。

做美容

雪莲美容霜:能加速皮肤新陈代谢，减少皱纹，保持皮肤光泽饱满。延缓衰老。对面部雀斑、肝斑等有很好的疗效。

具体配方为:雪莲粉(一朵花)25g，鲜芦荟汁20mL，黄瓜汁30mL，生鸡蛋1个，面粉约10g，糖5g，香精少许。拌匀后放入冰箱，延长使用寿命。40~45分钟后，膏药会干，结膜会受损。这时候用清水轻轻洗去膏体，每周1次，几次后会感觉皮肤明显光滑有弹性。只要做到1个月，就会表现出相当不错的效果。坚持下去，会使皮肤白嫩红润，对雀斑、黑斑有明显疗效，对冻疮或疤痕皮肤也有修复作用。

对于黄褐斑，可将30g雪莲粉和15g绿豆粉混合均匀，加少许蛋清，每日涂抹三次。一个月后，黄褐斑、肝斑可逐渐淡化。