老人的肺不好。吃什么补品好？

食用银耳

具有润肺养阴、养胃益气的作用。肺气虚肺阴虚皆宜，是补肺佳品。比较适合肺阴虚的患者。

莉莉

有养肺润肺的作用，特别是肺虚、干咳久咳、或痰中带血的人，最好服用。

花生

性平，味甘，善养肺气，润肺。适用于肺虚久咳者。凡是肺虚的人，无论肺气虚还是肺阴虚，都适合用花生米水煮着吃，不能炒后吃。

山药

性平味甘的人，既能补肺虚，又能健脾补肾。肺虚的人一年四季都要吃山药和海松子。

俗称松子。性温，味甘，是润肺补肺的理想食品，为历代医家所称道。凡肺虚干咳少痰或无痰者为最佳食物。

猪肺

性平，味甘。它“充肺”。“猪肺治肺虚咳血”，所以肺虚的人要常吃。根据中医“以脏养脏”的理论，肺虚的人也适合经常吃一些牛肺、羊肺。

电子明胶

性平，味甘，能补肺肾之虚。正如《本草经》所说:“阿胶入肺肾，气不足，故能益气，肺主气，肾纳气。在这个世界上是用来治疗咳嗽、肺痿、肺脓肿、脓血等症状的。”许多著名的古方，如治疗小儿肺虚气短的“补肺阿胶汤”和《生肌总录》治疗久咳不愈的“阿胶饮”，均以阿胶为主药，故适用于肺虚者。

豆腐浆

性平，味甘，有补虚润燥、益肺化痰之功。适用于任何肺气虚或肺阴虚的人。如果能经常服用，对于肺虚体质的康复还是相当有效的。其他豆制品，如豆腐、豆腐皮、豆腐脑等，也适合肺虚者食用。

冬虫夏草

性温，味甘，不仅有补肾的作用，还有补肺气、止咳平喘、治虚损的功效。最适合长期肺部疾病患者，包括肺结核、支气管扩张、支气管哮喘、慢性支气管炎、肺气肿、肺痿、肺不张、胸膜炎，甚至肺癌，以及阴虚肺弱、动则咳嗽者。如果能和紫河车、山药一起服用更有益。

黄芪

性质温和，味甘，补气最好，尤其是对肺虚。中医认为肺主皮毛，肺气虚则自汗，容易着凉参。

性温，味甘，是补气强身的良药，尤其对补肺健脾和胃有很好的疗效。此外，肺虚者应服用糯米、玉米、粳米、牛奶、羊奶、牛肚、牛肉、猪肚、鸡肉、羊肺、鳗鱼、甲鱼、黄鳝、蛙肉、蜂蜜、蜂王浆、灵芝等。

★山楂中的槲皮素具有扩张气管、促进气管纤毛运动、祛痰平喘的作用，适用于支气管炎的治疗。

★花生、核桃、栗子、榛子、松子、瓜子、莲子、银杏果等坚果都富含硒。硒具有促进新陈代谢、增强免疫力、提高抵抗力的作用。如果人体缺硒，会导致人体免疫功能下降。多吃富含硒的食物有助于预防呼吸道感染。

★罗汉果具有清热凉血、化痰止咳、润肺抗结核的作用，对感冒、咳嗽痰多、胃热便秘、支气管炎有一定疗效。

★每天2500 ~ 3000ml的饮水量有利于病毒排出。

★新鲜水果和绿色蔬菜新鲜水果和蔬菜中的维生素C和胡萝卜素能增加肺通气量。研究证明，每天食用至少含300毫克维生素C的食物，可使支气管哮喘和支气管炎的发病率降低30%。

★洋葱洋葱含有二苯亚磺酸酯类化合物，具有很强的抗炎活性。同时，洋葱中所含的大蒜素具有很强的抗菌杀菌能力，能抑制各种细菌和病毒的入侵，对呼吸系统和消化系统疾病的防治有明显效果。

★大蒜大蒜含有丰富的糖、脂肪、蛋白质、磷、胡萝卜素和维生素C，还含有大蒜素等重要物质，具有抑制病毒和癌细胞生长的作用。

★日本学者研究发现，豆豉中含有的细菌能产生大量的B族维生素，有助于人体抵御外界致病因素的入侵。

★萝卜萝卜含有大量的维生素C、胡萝卜素、核黄素、烟酸、钙、磷、铁。常吃生萝卜可以预防上呼吸道感染、咽喉痛、支气管炎。