如何在30岁的时候看起来像20多岁一样年轻？

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20岁以后，胶原蛋白的产生速度开始变慢，也就意味着皮肤开始逐渐衰老。二十多岁适当的护肤可以保证三十多岁有一张好脸。

第一步，了解自己的皮肤。用清水洗脸2小时后，如果脸部干燥紧绷，就是干性或敏感肌，如果是油性，就是油性皮肤，T区油腻脸就是混合性肌。

油性皮肤的产品用在干性皮肤上会导致脱皮和瘙痒，而干性皮肤的产品用在油性皮肤上可能会长痘。用错十年，不老谁老？

此外，Benguer先生强调了坚持基础护肤的重要性。洗脸、取爽肤水、面霜是最基本的护肤步骤。另外，最好常年坚持防晒。至于为什么请后台回复“防晒”看看之前对这个博客的评价。

第二，在剧本《带女生回家》中，本哥提醒大家注意毛巾的卫生，一方面是为了给女朋友营造一个舒适的环境，更重要的是，脏毛巾也会造成皮肤问题。

湿毛巾会滋生细菌，长时间使用同一条毛巾只会让你的脸上布满细菌，尤其是剃须后，面部皮肤脆弱易受攻击，引发痘痘等问题。

第三，注意牙齿护理

地铁里烂牙的中年男人并不少见。你想成为他们中的一员吗？

二十多岁的时候，没有保护好牙齿。当我的牙齿变黄变黑时，很难矫正。所以，20多岁的时候，喝完咖啡/茶后要刷牙漱口，可以最大限度减少色素沉着。此外，使用一些高科技产品也可以保持牙齿健康，比如电动牙刷可以更好的清洁牙齿，水牙线和空气牙线也是很好的清洁方法。