浙江一外卖坚持吃“花生”养胃。半年后，身体怎么样了？
临床上，中老年人是血脂异常和胃肠疾病的高发人群。人们按照老偏方的养生知识，作用于身体的组织器官，从而运化身体的血液循环和组织。
花生中的维生素B1、烟酸等营养物质可以作用于代谢、激素水平和具有胃肠动力的代谢细胞。有机花生富含人体所需的水溶性纤维素和抗氧化剂，可以帮助皮肤和血管清除多余的脂质和垃圾毒素，运输人体所需的营养物质和单不饱和脂肪酸。
1，控制食欲
临床上，基础代谢率高或肥胖的人，通常会控制自己的体重，以防止临床上高危疾病的发生，避免因摄入高脂肪食物而陷入肥胖深渊。临床营养学家和减脂专家指出，花生中富含的水溶性膳食纤维和营养物质可以作用于胃的蠕动，增强饱腹感。
2.稳定血糖
根据临床专家的研究，花生中的水溶性膳食纤维、不饱和脂肪酸和抗氧化剂可以作用于血液运输机制中产生的血糖，达到一定的排泄作用，有利于体内血管的控制和血液、血糖的稳定。
3.降低高脂血症
花生中富含的不饱和脂肪酸和维生素K对体内的血液运输机制具有降低胆固醇和脂质物质的临床作用。至于防止身体堆积过多脂质物质造成身体病理状态，有助于预防动脉粥样硬化、高血压、高血脂、冠心病的风险。
4.降低患结肠癌的风险
临床上，结肠癌是一种高发的内分泌肿瘤疾病。这种癌变是临床医护人员和新的电子设备无法治疗和控制的，但患者自身的抵抗力和体内的免疫系统可以抵抗结肠癌引起的病变。根据临床资料的研究，在胃肠蠕动和代谢激素水平的机制下，每天服用花生15~30克，可使结肠癌高发的风险降低45.6% ~ 62%。
浙江温州的邵先生今年32岁。自从邵先生上高中后，母亲被确诊为脑血栓。他早早辍学，来到社会发展。为了给母亲挣够医药费，他和父亲一日三餐在外奔波，希望母亲能得到医护人员的合理治疗，取得好转迹象。
起初，邵先生为了攒够医药费，做了很多体力活。搬砖这种体力活，让邵老师在年仅20岁的时候，看起来就像30岁的少年。邵先生一天做两份工作，白天给4S的商店发传单，晚上做外卖。一日三餐更容易接受。平时口袋里简单的泡面，杯子里的凉水，成了他的生活常态。
邵先生认为自己还年轻，可以承担更多的工作，让母亲得到最先进的治疗，在最短的时间内治愈。为了能再看到妈妈的笑容，他每个周日都没日没夜的工作，毫无怨言。邵先生的外卖平台为了了解工作人员各方面的身体状况，一般每半年会安排一次体检。前段时间，赵先生的送货员工作已经到了半年的最后期限，但是在体检的时候，邵先生不幸被查出肠粘连。
胃肠粘连早期有一定的临床表现，会给人一种胃肠疾病的暗示。在医护人员讲解的过程中，邵先生偶然想起自己前段时间经常感到腹痛难忍，却没有去医院为母亲的病情做相应的调查和血常规检查数据。他只是在送货的路上买了几盒止痛药。
根据医生的检查，邵先生也很后悔，但没有想到是自己的想法让自己患上了这么严重的临床疾病。在母亲和父亲的坚持下，邵先生只能辞掉外卖的工作，陪母亲在医院休养，并让主治医生及时观察他的肠胃疾病。
住院期间，邵先生为了打发时间赚医药费，通过自己的努力赚兼职费用。邵先生无意中听到一位母亲卧床的老阿姨说吃花生对养胃有好处，于是抱着试试看的心态在医院楼下的小卖部买了几斤花生。
从此，邵先生餐桌上的一日三餐都有花生相伴。邵先生经主治医生许可后出院治疗。三个月的养胃经验，邵先生对自己的胃很有信心，去医院做了全方位的检查。他以为自己的胃这次好转了，没想到在做胃镜和血常规检查时，胃病逐渐加重。
邵先生的主治医生仔细询问了他的一日三餐和服药结构。医生在了解了邵老师的养胃经验和保养方法后感到很惊讶，然后仔细解释:花生中的营养成分和价值确实对他的胃结构有一定的缓解作用，但首先要根据他的身体状况和生命体征，讲究方式方法。
医生介绍，肠胃疾病较轻或胃酸倒流的人适合补充花生的药用价值来改善肠胃疾病，而肠胃疾病较严重或临床上进食有较大障碍的人，会在肠胃疾病上补充大量的花生。
据临床保健和营养专家介绍，花生的营养价值对其胃肠蠕动和脑神经细胞及肝脏解毒性能有一定的维持状态。补充花生丰富的营养价值，还可以增加肠胃的活力和运转机制，但养生保健的前提在于适量补充花生的原则，无论是患有肠胃疾病还是其他潜在疾病，一天不宜超过30 ~ 45g。
虽然花生是身体各种器官组织良好的疗养食品和保健食品，但花生中的脂肪含量和油脂含量也高于其他干果类食品，其肠胃处于极度虚弱状态或结构硬化状态。多吃花生和坚果会增加他们患病的临床风险。
综上所述，任何一种餐桌上的食物都有两面性，健康食材和疗养食品都需要讲究方法和用量。#夏芳健康指南#