喝奶茶有什么好处和坏处？
2.无聊的时候缓解心情，学习工作累了的时候来杯奶茶。奶茶的甜味能给你带来多巴胺，让你的心情变好，让你更有精神和动力。而且边喝奶茶边工作也很感性。
3.提供一些营养牛奶富含蛋白质、脂肪等营养成分。茶叶中含有咖啡因、维生素(Vc、Vp、烟酸、叶酸等。)、鞣酸、茶碱、芳香油、氨基酸、糖类、各种矿物质、叶绿素和300多种有益化学成分。茶可以补充饮水中的缺氧，茶中所含的芳香油应该可以溶解动物脂肪，帮助消化，解闷。茶可以帮助人们消化肉类。
4.调节人体奶茶的酸碱平衡可以调节人体的酸碱平衡。对于常年偏酸的人来说，缺少奶茶真的是难以忍受。奶茶可以去除油腻，帮助消化，提神醒脑，利尿解毒，消除疲劳。也适用于急慢性肠炎、胃炎、十二指肠溃疡患者。对于酒精和麻醉药物中毒的人，还可以起到解毒的作用。
喝奶茶的坏处是1。容易发胖。奶茶是一种高糖高油高热量的饮料。奶茶中添加的奶精大多是椰子油。椰子油中含有大量的饱和脂肪酸，会加速体内胆固醇的生成，血脂也会迅速升高，形成动脉硬化。如果长期大量饮用，容易患上高血压、糖尿病等慢性病。
2、引起心悸、紧张咖啡因有助于增强警觉性、敏感性、记忆力和注意力。但如果你喝的咖啡比你习惯的多，你就会有同样剂量的兴奋剂，这会引起紧张。对于有焦虑症倾向的人来说，咖啡因会使手心出汗、心悸和耳鸣的症状加重。
3、劣质奶茶不卫生奶茶包装基本都是塑料的，很多黑心商家都会偷工减料，不卫生不健康。
奶茶会让你变胖吗？市面上常见的奶茶是奶精、香精、糖混合而成的奶茶。很多奶茶店使用植脂末(俗称奶精)，主要成分是氢化植物油，成本低，口感好。热量可以参考植物油。一小勺接近100卡路里。加上白糖、其他红豆、珍珠，一杯400ml奶茶的热量高达65438。麦古边肖提醒你，经常喝奶茶店的奶茶肯定会让你发胖。想喝奶茶不发胖，可以选择自制奶茶。
自制奶茶一般是牛奶+红茶+少许糖。热量没有外面卖的奶茶高，热量和普通牛奶差不多。只要不喝多，就不会随意变胖。
经常喝奶茶有哪些危害？1.增加心血管疾病的风险。因为奶茶含有较多的糖分，还含有大量的脂肪酸和一些反式脂肪酸，这些物质会增加我们人体的胆固醇含量。人体内胆固醇过多会增加患心血管疾病的风险。
2.泡泡茶里面的香精和色素是按照国家食品添加剂标准添加的，但是喝多了是有害的。尤其是小孩子。特别是对孩子的智力发育和行为健康。
3.咖啡因本身就有非常好的利尿作用。如果长期大量饮用咖啡，容易导致骨质流失，对骨量的保存产生不利影响。对于女性来说，可能会增加骨质疏松的威胁。但是，前提是平日食物中钙摄入不足的人，或者不经常运动的人，再加上绝经后的女性，由于雌激素不足，钙流失。这些情况，再加上大量的咖啡因，可能会对骨骼造成威胁。如果能在合理的量内享受，还是可以做到不噎着的。
4、加重高血压有些喝了多年咖啡的人认为自己对咖啡因的作用免疫，但事实并非如此。一项研究表明，喝一杯咖啡后，血压上升的时间可长达12小时。奶茶中的反式脂肪酸会增加人体血液的粘稠度和凝聚力，容易引起血栓形成，尤其是血管壁脆弱的老年人。
5、易致冠心病奶精不仅便宜，而且更香，因为奶精中含有一种叫植脂末的化学物质。这种物质含有铅、铜等有害物质，如果长期摄入，会增加患冠心病、肿瘤、哮喘等疾病的几率，孩子的智力也会受到影响。一般情况下，奶精中含有的反式脂肪酸容易导致冠心病。每天一杯500 ml的泡泡茶中的反式脂肪酸含量已经超过了正常人的耐受限度。
奶茶不应该配什么喝？1，奶茶+香椿:腹胀。
2、奶茶+糖:奶茶加热时能与果糖发生反应，产生有毒的果糖氨基酸，对人体有害。
3、奶茶+菠萝:身体不适。
4、奶茶+韭菜:奶茶含钙；钙是骨骼和牙齿的主要成分；奶茶混合含有较多草酸的韭菜会影响钙的吸收。
5、奶茶+番茄酱:降低营养物质的吸收率。
6、奶茶+菠菜:一起吃会引起痢疾。
7、奶茶+红枣:影响蛋白质的吸收。
8、奶茶+金针菇:消化不良。
9、奶茶+猕猴桃:影响消化吸收，腹胀、腹痛、腹泻。
10、奶茶+米汤:导致维生素a大量流失。