晚上有哪些养生食谱？

红豆汤的烹饪与功效:补肾方子、利尿方子、清热解毒方子、健脾开胃方子、防暑方子、口味:制作甜红豆汤的材料:主料:红豆3000g，调料:白糖200g。先将红豆洗净，加水用武火煮沸，再用文火煨至酥烂，再加入白糖煮沸。小贴士——养生小贴士:此汤能消暑清热，利尿健胃，益肝、脾、肾。适用于虚胖、水肿、排尿困难等症状。考生工作太辛苦，导致肠胃不好，尿多，尿少。这种汤可以是一种理想的保健品，也可以作为零食，也可以给慢性肝炎或胃炎患者食用。利尿健胃，浮肿水肿，慢性肝炎。

记得领养