大招怎么练！

我练过干坤第一招。谁想学？方法:首先移动火焰的姿势:自然坐姿，身体直立。双手:双手都在火焰前。手印观察:大火在钟山点燃烧。说明:火焰手印:双手中指按在穴中央，其他手指抵消。成就:百日苦练，转纯阳。