邓超称赞孙俪是家里的“养生专家”，那么孙俪的养生有哪些独到之处呢？

邓超和孙俪一直都是艺人？小丑？夫妻，他们在哪里？相爱相杀？透露着无限的甜蜜和幸福，邓超也经常在公众平台上夸老婆孙俪。保健专家？今天，边肖将为大家分析这一点？保健专家？的独家秘密，感兴趣的朋友赶紧往下看。

第一，运动一直存在。孙俪是个彻头彻尾的健身达人，经常在微博里发布自己的健身？什么时候进行？比如瑜伽、普拉提、跑步、跳舞、拉伸都是孙俪的最爱。即使结婚生子后，她依然没有放松对身材的要求。这么多年坚持锻炼是孙俪健身的第一法宝。看到了吗？皇后？一个青春、苗条、充满活力的身材，知道运动的意义和作用是多么强大。

第二，饮食是健康的基础。孙俪虽然家庭条件优渥，但从不大吃大喝。孙俪的饮食标准是营养、健康、保健，尤其是煮汤煲汤等食疗，是孙俪的最爱。日常的菜肴以清淡素食为主，所以孙俪的饮食可以说是既瘦身又祛脂，这也是孙俪养生的必要条件之一。

3.早睡早起对你的健康有好处。早睡早起一直是老祖宗传下来的养生方式，但是随着人们业余生活的不断丰富，通宵？孙俪的生活方式早已司空见惯，尤其是娱乐圈的明星们，由于工作日程紧张，作息不规律。虽然不能完全控制工作进度，但是如果没有工作，孙丽会改变吗？自律？按时生活是她的生活要求。她觉得早睡早起没问题？安抚？五脏六腑会滋养和休息皮肤，精神状态会更饱满。

所以孙俪的养生方法其实很简单，就是爱运动，吃得多，睡得早。虽然这些都是很正常的事情，但是要坚持下来，并不容易。看孙俪精神饱满，身材健硕，想必这些？独一无二？还是很有效的，你说呢？