做麦片粥需要哪些材料？

葛根5克，木瓜5克，黄豆5克，山药5克，小米10克，薏苡仁5克，小麦胚芽5克，芡实5克，枸杞2克。做法:将葛根、木瓜、麦胚、燕麦等洗净。将薏苡仁、小米、大豆、芡实、山药、茯苓、枸杞提前浸泡65438±0小时。然后将所有食材放入炖锅中，加入适量的水，小火炖3小时，根据个人口味加入冰糖。

顾掌柜粥是由一位名叫顾的著名中医发明的，人们通常称他为顾掌柜。他以自己的名字给这种粥命名。古张贵粥是以葛根、木瓜、薏苡仁、茯苓等为原料制成的代餐粥。是中医的一种提高体质的饮食养生法。《黄帝内经》记载葛根薏仁方解毒，是改善肥胖、塑造形体的著名食疗方药。