三伏天如何艾灸养生？

三伏天艾灸是夏天治疗冬病的非常好的时期。如果能在每次艾灸前对症状进行论证，根据不同的身体症状，如便溏、腹泻、慢性胃炎等穴位如中脘、足三里、脾俞等，艾灸效果会更好。如果怕冷、冷手法等症状，可以艾灸肚脐(艾灸后可以放一小块生姜，在生姜上混几个小孔)，气海、关元、涌泉、命门等穴位，每次选择3、4个穴位，每次艾灸15分钟。效果很好！希望对你有帮助。