哪些人不适合泡脚?泡脚有什么好处?
1,谁不适合泡脚?
1.儿童
如果孩子的脚不是很冷,就没必要泡。人的足弓是在童年时期逐渐形成的。此时,如果经常用热水泡脚,孩子脚底的韧带可能会变得松弛,不利于足弓的形成和维持。长此以往,会增加形成扁平足的风险。
2.糖尿病足患者
糖尿病足患者皮肤脆弱,足部周围神经对温度不敏感。正常人感觉水很烫,但是感觉不到,所以很容易被烫伤。一旦烫伤,即使是很小的水疱,如果不及时治疗,也可能导致足部感染、溃烂,严重的甚至截肢。
3.静脉曲张患者
静脉曲张的主要原因是静脉瓣膜功能不全。足部温度升高只会增加局部血流量,不会改变静脉回流的速度。反而可能增加静脉回流负担,导致静脉曲张进一步扩大,加重下肢充血,加重病情。很有可能脚会越来越肿,所以千万不要用热水泡脚或腿,也不要用热水袋暖脚或洗桑拿。
4.脚癣等皮肤病患者
很多人误以为泡脚可以缓解足癣症状。事实上,用热水泡脚可能会导致二次细菌感染。对于破皮的伤口,用热水泡脚更是雪上加霜。一定要打开伤口,干燥通风。脚上有疱疹、湿疹等疾病的患者,不宜用热水泡脚。皮肤一旦破了,很容易引起感染。
5.患有脚气和足部外伤的患者
有脚气的人,病情严重到起泡时,不要用热水泡脚,因为容易造成伤口感染。脚部发炎、皮肤病、外伤或皮肤烧伤都不容易泡脚。
6.特殊人群长时间泡脚导致的晕厥。
健康人泡脚泡温泉没问题,但特殊人群要注意。比如心脏病、心功能不全的患者,低血压、经常头晕的人,不要用太热的水泡脚,也不要长时间泡温泉。因为用热水泡脚或泡温泉会使血管扩张,全身血液从重要器官流向体表,必然导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧。对于患有心脏病和低血压的人来说,会增加患病风险。
2.泡脚有什么好处?
1,排毒养颜
经常泡脚的人都有这种体验。泡脚时会感觉膝盖很冷,说明体内的寒湿正在被泡脚的热水和中药逼出体外。泡脚可以加速人体内的寒湿。所以冬天感冒了,脚会出汗,也可以驱散体内的寒气。
2.改善睡眠
体质较弱的人,尤其是女性,冬天每天晚上睡前坚持泡脚,不仅可以帮助入睡,明显提高睡眠质量,还可以预防很多冬季疾病。
3.促进血液循环
自古以来,脚就被认为是人体的第二心脏。脚是离人体心脏最远的地方,承受的负担最重。所以脚最容易造成血液循环不畅,尤其是经常感觉手脚冰凉的人。泡脚是极好的保健方法。
4.刺激经络
人的脚上有六大经络,泡脚相当于刺激这六大经络。
做过足疗的人都知道,当按摩师按脚底时,我们会感到疼痛和酸痛,这基本上反映了身体内脏的相应问题,所以人在足底按摩后会感到放松。