这几种养生粥最适合三岁以下的宝宝。宝宝更健康，赶紧收藏吧！

自从有了宝宝，宝宝就成了家庭的重点保护对象，无论是从生活还是饮食，各种小心翼翼。马宝最大的希望就是宝宝能健康茁壮的成长，饮食更重要，就是她希望宝宝多吃多久。有些马宝甚至为了宝宝的健康不惜一切代价购买各种营养品和补品，为宝宝的健康煞费苦心。

其实宝宝三岁的时候，并不需要吃太多的营养素和补充剂。吃多了反而适得其反。可以适当添加辅食。秋冬季节，应该可以给宝宝做一些养生粥，不仅营养健康，还能促进胎儿生长。马宝，快来学吧~

一、奶粥

牛奶粥有助于孩子的消化系统吸收和消化，而且可以滋补脾胃，营养成分好。孩子喜欢的时候妈妈就喜欢，孩子吃的时候大人也可以用它喝一碗，这样在美容养颜的同时还能强身健体。

二、蛋黄粥

蛋黄粥中的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇、卵黄蛋白有利于滋养脑细胞，有助于宝宝大脑的发育。卵磷脂被人体消化后，可释放出胆碱，可提高记忆力。蛋黄粥中含有丰富的维生素A，对宝宝视力的发育非常有帮助，并能在视觉细胞中形成感光物质，而且蛋黄中还含有意想不到的保健成分——叶黄素和玉米黄质，帮助眼睛过滤有害的紫外线，抗氧化作用强，能保护眼睛。

蛋黄粥含钙量高，吃了可以给宝宝补钙。此外，蛋黄粥还含有大量的铁。蛋黄中的铁吸收率虽然低，但对于不能吃肉的宝宝来说，还是有重要作用的。