有没有什么可以食疗、药膳、配合外操、内外结合的肩周炎的方子或产品？

第一，风寒湿型。基于此型，饮食上应多吃祛风除湿、活络止痛的食物，如薏仁、木瓜等。如果有药膳，可以做薏米粥葱花汤。

第二，血瘀型。饮食要求包括活血化瘀、温经通络的产品，如三七、山楂、萝卜、木耳、桃仁、西洋参等。

第三，气血两虚。饮食要补气血，日常饮食中可以多吃红枣、红豆、山药、阿胶、黑芝麻、牛肉等肉类食物。

健宁饮是药食同源的颗粒。它的主要成分是薏苡仁、芥子、木瓜、枸杞、陈皮、薤白、甘草、生姜、桃仁和人参。这些成分都是国家卫健委最新版药食同源目录中记载的安全成分，都有利于肩周炎的恢复。它们的精华经过高科技提炼，加工成更容易吸收的颗粒，所以是食物，有治疗作用，没有副作用。