唱歌对心理疾病有治疗作用吗？原理是什么？
此前，德国法兰克福大学的专家对排练了一个小时莫扎特歌曲的专业合唱团成员的血液进行了测试。结果显示，排练后，这些歌手免疫系统中起类似抗体作用的蛋白质-免疫球蛋白A和氢化可的松的浓度显著增加，表明唱歌有助于减轻精神压力，提高免疫力。
就心理问题的调节和矫正而言，歌唱疗法主要采用情绪激发或情绪发泄的方式，即通过唱歌或哼小曲来激活积极情绪，发泄各种消极情绪，从而调节情绪，达到缓解和消除心理问题的目的。选择的歌曲要根据伴随心理问题的负面情绪的性质、程度、兴趣、感受，当然前提是你会唱(如果不会唱，就去欣赏歌曲，属于音乐疗法)。歌曲有节奏铿锵、高音高亢；憨厚，美好，意味深长；畅快流畅，俊朗潇洒，飘逸抒情，多愁善感，悲凉苍劲。当事人可以根据自己具体的心理问题、心理状态和意愿做出有针对性的选择，但必须有助于化解负面情绪和引发正面情绪，有助于缓解和消除自己的心理问题。
首先，心理疾病的发生大多是环境和自身性格的压力造成的，会影响自己的情绪，使自己的思维(判断和认知等。)而且他的行为变化不规律，有意义，会对一个人的正常生活产生一定的影响。治疗方法很多，就是在别人的指导下，改变自己的环境，调整自己的情绪，再加上必要的药物治疗。而这些都是为了让你静下心来，放松心情，让你一直处于愉悦的环境中，让你正确思考，改善状态。
研究表明，长时间听自己喜欢的音乐，会让你的大脑发生显著变化，让你的心情长期向更好的方向发展。久而久之，那种影响是不可忽视的。但前提是你听的音乐是你自己喜欢的，否则肯定会适得其反。
但其实并不是只有音乐对心理疾病有治疗作用，所有能让你开心的事情都可以改善你的状况，主要是让自己长时间处于放松或快乐的状态。这是一个长期的过程，结果需要一点改变。
答:唱歌对心理疾病有很好的治疗作用。而且唱歌也是对人体最好的锻炼，尤其是听养生音乐。据说在古代，真正好的中医不用针灸，不用中药，而是用音乐，音乐的味道像药，可以让人健康长寿。这些在《黄帝内经》和《左传》中都有记载。其原理是:让曲调、情志、污浊之气在听的过程中相互作用，从而达到动荡血管、通畅精神、心脉的作用。生理上，当音乐振动与人体内的生理振动(心律、心率、呼吸。血压、脉搏率等。)，就会产生生理* * *振动* * *声音。养心曲包括紫竹调，养肝曲包括虎切音十八拍，养心曲包括至尊心曲，清心曲，水云禅心等。病由心生，心平气和，病自然就不存在了。
它工作了。
我们的心理问题不仅仅是思维问题。在思维层面，大多数人都希望自己积极、乐观、阳光、积极...但还是有很多人抑郁，无法积极向上。
我们的心理问题更多的是情绪感受。唱自己喜欢的歌，可以和自己的情绪产生共鸣，起到情绪宣泄的作用。
情绪在响，积压的情绪可以自由流动，人就会“活”起来。
其实很多触摸感受的方法，如果运用得当，都可以起到心理治疗的作用。唱歌、听音乐、欣赏艺术品、欣赏美丽的风景、照顾宠物、与密友交谈等...)
我觉得有用。
如果是经医生诊断确认的精神疾病(如抑郁症)，一些干预行为还是有心理康复作用的。
跟你说说几个简单易行的方法:
①把负面情绪变成文字。
其实写日记，读书，画画，唱歌等等。可以让我们体内被压抑的能量通过笔尖和声音传递出去。这样体内的能力平衡了，心情也更好了。
②运动或冥想。
运动能使身体产生一种“快乐元素”。虽然身体通过运动感到疲惫，但内心会感受到释放的快感。
3尖叫。
是的，它在尖叫。如果你担心被邻居投诉，或者担心家人的眼光，你可以选择在被子下的大水桶里，在哗哗的洗澡声中尖叫。用尽全身力气，大声喊出来，直到筋疲力尽。
4跳舞。
会不会跳舞不重要。放开音乐，随心所欲地移动，通过双脚和挥动双手释放体内的能量。
⑤转变思维。
“既然无法改变，那就逆风而上。”为什么我们只盯着事物的一面？可以看看背面的风景。也许哪个对我更有利？！
好吧，如果只是偶尔心情不好，可以自我调节。但如果是医生诊断的精神疾病，就必须遵医嘱治疗才能有效。
唱歌对改善精神病患者的情绪有积极作用。唱歌也是一种锻炼。大声唱出来，不愉快的心情马上就消失了。而是要关注自己的呼吸，自己的声音是否完美，自己是否能先感动自己。总之，唱歌是一种愉快的体验，久而久之，可以改善压抑的心情。前提是每天坚持唱歌。
喜欢就唱！也是一种发泄方式！忘记所有内心的不快和悲伤！当你开心的时候，疾病的轻微症状就会慢慢消失！
当你情绪低落的时候，听放松的音乐可以让你的心情变得轻松。
我认为这很有帮助，因为当你唱歌的时候，你身体里的所有细胞都在运动。
音乐疗法，网上查的。