杨桃营养丰富，具有多种养生和治疗作用。

杨桃营养丰富，具有多种保健和治疗作用。杨桃是一种非常美味的水果，富含多种糖类，可以补充人体内的多种维生素和微量元素，还具有其他功效。让我来看看具有多种保健和治疗作用的杨桃。

杨桃营养丰富，具有多种养生和治疗作用，如1 1，增强抗体。

杨桃含有大量的糖分和维生素，可以补充身体的营养，增强身体的抗病能力。

2.补充营养

杨桃含有大量的糖、维生素、有机酸等。，是人类生命活动中的重要物质。如果经常食用，可以补充身体的营养，增强身体的抗病能力。

3、消化

杨桃汁含有大量的草酸、柠檬酸、苹果酸等。，可以提高胃液的酸度，促进食物的消化，达到中和消化的效果。

4、清热利咽

杨桃果实含有大量挥发性成分，可消除咽喉炎症和口腔溃疡，预防风火牙痛。

5、生津止渴，缓解酒精中毒

杨桃含有丰富的糖分、维生素C和有机酸，果汁丰富，能迅速补充人体水分，解渴，使内热或酒精中毒随尿排出体外。

6.保护肝脏，降低血脂和血糖。

杨桃能减少人体对脂肪的吸收，降低血脂和胆固醇，预防高血压、动脉硬化等心血管疾病。同时还能保肝降血糖。

7.消除疲劳

适量吃一些杨桃可以有效消除疲劳。

8、止咳、化痰、润肺、保护气管。

含有大量挥发性成分、类胡萝卜素、糖类、有机酸和维生素B、C，可消除咽喉炎症和口腔溃疡，预防风火牙痛。切片蘸盐可改善咽痛、声音嘶哑；榨汁饮用可以改善口腔溃疡和口角炎。

9、声音嘶哑的治疗

根据民间经验，杨桃有治疗声音嘶哑、咽喉肿痛的功效。据说将杨桃削皮成五角形或切片，蘸少许盐或挤出汁液加少许盐食用，有奇效。平时吃生食还有生津止渴、益气润肺、祛风清热、利尿的作用。

10，止血

杨桃可以止血，尤其是痔疮出血的时候。适量吃杨桃可以改善症状。

11.治疗感冒并减缓其症状。

感冒、发热、口渴、便秘、小便黄赤、口臭、呼吸不畅、目赤肌红，甚至肌肉关节酸痛。皮肤虽然出汗，但不可能是滴水。这是肺胃热，可以经常吃杨桃，自然呼吸顺畅，退烧止痛，恢复正常大小便，消除不适。

12，保护皮肤

能抑制黑色素的沉淀，有效去除或淡化黑斑，并具有保湿的作用，能使皮肤润泽有光泽，对改善干燥或油性皮肤组织也有显著效果。

13，其他功能

杨桃能消除咽喉炎症和口腔溃疡，预防风火牙痛。对治疗口疮、慢性头痛、跌打损伤、肿痛有很好的效果。杨桃的叶、花、根也有很好的药用功效:其叶有利尿作用；其花可治寒热；它的根可以治疗关节痛。虽然杨桃的作用很大，但是肾病患者还是要少吃杨桃。

杨桃的功效与作用杨桃营养丰富，具有多种养生和治疗作用。

新鲜的杨桃含糖量很高。其成分包括蔗糖、果糖、葡萄糖等元素。还有苹果酸、柠檬酸、草酸等多种维生素，以及脂肪、蛋白质等微量元素。它对身体有消化、营养和保健作用。这是一种非常受欢迎的水果。

由于杨桃含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸和抗坏血酸，对胃肠和呼吸系统疾病有一定的辅助作用。

杨桃对口疮、慢性头痛、跌打损伤、肿痛有很好的疗效。因为杨桃含有丰富的纤维和酸，可以缓解内脏积热。清燥、润肠、通大便，非常适合肺胃发热的人。而且杨桃还能治喉咙痛。

除了杨桃的果实，杨桃的叶、花、根也有很好的药用功能:其叶利小便；其花可治寒热；它的根可以治疗关节痛。虽然杨桃的作用很大，但是肾病患者还是要少吃杨桃。

当然，杨桃不仅对人体健康有益，对女性美容也有很好的作用。杨桃含有大量的果酸，能抑制黑色素的沉淀，有效去除或淡化黑斑，具有保湿的作用，能使皮肤润泽有光泽，对改善干燥或油性皮肤组织也有显著效果。下面介绍一种杨桃外敷的美容方法:将杨桃捣碎，每次敷10-15分钟，有助于消除肤色中的黑斑和黑色素。

杨桃的禁忌

杨桃香甜可口，但不能多吃，因为其中含有神经毒素，食用后仅在轻度情况下会引起打嗝和呕吐，但如果毒素扩散到大脑，则可能引起意识混乱，甚至死亡。杨桃中的神经毒素会影响人体的中枢神经系统。正常情况下会被人体肾脏消除，但严重肾病或尿毒症患者会因为神经毒素无法消除而出现中毒症状。目前医学界还不知道这种神经毒素是什么，也没有解药。只能用活性炭洗肾排出。因此，患有高血压、糖尿病等疾病的人，在进食前应注意自己的肾功能。肾功能不好的人千万不要吃杨桃。

杨桃含有一种微毒物质，草酸。有些肾病患者吃了杨桃后会无法排泄草酸。不排出的草酸会与人体内的钙离子结合，肾病患者即使吃得少也可能引起中毒。病人中毒后，会出现意识不清的症状。但是，普通人吃没有问题。

杨桃做法大全

1，杨桃包

这种杨桃吃起来很特别，方法也比较考究，但绝对是又美又好吃！

材料:高筋面粉150克，低筋面粉30克，干酵母1和1/2茶匙，温水80毫升，奶油20克，糖2茶匙，盐1/3茶匙，奶粉2茶匙。杨桃2个，糖2勺，小米粉2勺，奶油1勺(可选)，蛋白质1勺，糖粉25g。

生产方法:

(1)烤箱预热至175度，放入烤箱中层，烤约15分钟。

(2)将杨桃切成小块，用搅拌机打碎，加入糖、玉米粉和奶油，拌匀煮开，放凉，制成杨桃馅。

(3)基本发酵后，面团分成12等份，中间略扁，成窝状。

(4)发酵30分钟后，将馅料填入凹孔中，用鸡蛋糖液烘烤。

(5)将糖粉和蛋清混合，放入小塑料袋中，在烤好的面包上挤细丝做装饰。

2、杨桃茶

杨桃不仅可以做成各种美味的食物，还可以用来泡茶。

食材:杨桃2个，糖半斤，红茶适量。

(1)将杨桃硬边切去，切成五角星片备用。

(2)将切好的杨桃用糖腌制，腌制后密封一周，根据自己的口味加入糖。

(3)将腌制好的杨桃片用水煮开，晾干备用。

(4)将红茶用水浸泡，加入4-5个杨桃片，这样会有很浓的红茶和杨桃的香味，很有特色。

孕妇可以吃杨桃吗？

孕妇要小心吃杨桃。杨桃对女性美容也有很好的作用，能有效去除或淡化黑斑，有保湿作用，能使皮肤润泽有光泽，但杨桃性寒，孕妇要少吃。另外，患有肾病的孕妇要特别注意。杨桃含有草酸，是一种微毒物质。有些肾病患者吃了杨桃后无法排出草酸，除了草酸会与人体内的钙离子结合生成结石，肾病患者少量食用也可能中毒。患者中毒后会出现意识不清的症状，但一般健康人进食没有问题。