喝蜂蜜水可以保护肝脏，有很多保健作用，但医生提醒，这类人不宜食用。

喝蜂蜜水可以说是日常生活中常见的一种吃法，但人们首先会认为喝蜂蜜水可以缓解便秘。实际上。喝蜂蜜水缓解便秘只是众多好处之一！

第一，喝蜂蜜水可以保护肝脏，对健康有很多好处:

1.保护肝脏

喝蜂蜜泡的水，有保护肝脏的作用，改善你的肝脏代谢，不断刺激肝脏组织再生，远离肝病损害。

醒酒

因为蜂蜜中的果糖能有效分解吸收酒精，所以也有较好的解酒效果。此外，蜂蜜中的果糖可以改善我们的血液循环，可以缓解一些疲劳，有助于恢复体力。

3.止咳化痰

蜂蜜常和雪梨一起吃，还能起到止咳化痰的作用。因为蜂蜜有镇咳、化痰、消炎的功效，配合雪梨使用，可以更有效的治疗感冒咳嗽患者。

延缓衰老

蜂蜜确实有保养我们皮肤的作用，因为蜂蜜有很好的抗氧化功能，抗氧化就是延缓衰老。所以经常喝点蜂蜜水也能达到美容养颜，延缓衰老的效果。

二、蜂蜜虽好，但以下三类人禁吃:

1.服用感冒药的人

感冒时，人除了吃药，还经常感到口渴，所以经常大量喝水。这时候有些人会喝点蜂蜜水润润嗓子。注意感冒药遇到蜂蜜会大大降低药性。

2.脾胃虚寒的人

经常脾胃虚寒的人，最好不要吃蜂蜜。如果吃了很多蜂蜜，会导致体内胃酸的抑制，而如果吃的少，就会倒灌分泌很多胃酸。

3.糖尿病患者

由于蜂蜜中的糖分过高，糖尿病患者食用后会直接进入血液，但经过肠道消化后，最终会导致血糖明显升高。同时还会加重胰岛器官的负担，最后甚至导致病情的加重和恶化。

喝蜂蜜水是好的，但是医生建议这三类人不要吃，不要盲目吃！