112岁的颜幼云在演讲中透露了长寿的秘密？
2005年9月25日，是严幼云100岁生日会。那一天，当她穿着高跟鞋，腰板挺得笔直在舞池里跳舞的时候，几乎没有人能相信她是一个百岁老人，而且她刚刚做了癌症手术。
那天，严幼云和外科医生在舞池里跳舞的时候，颇有点向命运致敬的意思。就这样，她仿佛在对与她擦肩而过的死神说:“要不要一起跳舞！”
100岁颜幼云与外科医生共舞。
如果世界上有死神的话，那么在那一天，死神大概是很郁闷的。总的来说，那天让死神更郁闷的是，在那天的演讲中，她告诉了在场的所有人人类长寿的秘密。
那一天，严幼韵站在舞台上，用她依旧清亮的声音做了第一次演讲。她演讲的唯一目的就是把自己的长寿秘诀作为福利分享给所有来参加她生日会的亲朋好友。那天，她穿着高跟鞋和裙子，慢慢地说:
"我长寿的秘诀只有一个:不要沉湎于过去. "
严幼云话音一落，整个宴会厅鸦雀无声。是的，他们都想知道:“过去和长寿有什么关系？”？
看到一张张疑惑的面孔，阎幼云笑着解释道:
“多花点时间思考如何创造更好的未来。在我的生活中，无论遇到什么困难，我总认为会有人伸出援手，而且是真的。”
颜幼云是这么说的，也是她一辈子这么做的。熟悉近代史的人都知道，这位民国名媛，一生经历了无数挫折和磨难。
在她嫁给她的第二任丈夫，外交官顾维钧之前，她是一个寡妇。她的丈夫杨广灵在战争中被日军残酷杀害。后来小女儿不幸早逝，但每次她都选择“化悲痛为力量”，以更大的勇气面对现实。
试想，如果面对这些人生灾难，颜幼云一直盯着过去的痛苦，她能走进明天的阳光吗？答案自然是否定的。
在颜幼云的世界里:没有什么是过不去的，只要过去了，就不应该纠结。
20世纪40年代，严幼云到达马尼拉后不久的一个早晨，她发现自己所有的珠宝都被偷了。这里甚至还有她的嫁妆。
报案后，急于破案的严幼云很快发现，自己的首饰被盗与公安局长有关，因为有人看到了她最珍贵的玉镯，戴在了公安局长妻子的手腕上。
随即，颜幼云平静地接受了事实。后来，乱世中的严幼云又遭遇了几次这样的盗窃，但每一次，她都像这次一样坦然接受。当别人问起时，她只是淡淡地说:“那是过去的事了。”
颜幼云这样对待自己，身边的人也是这样。你知道，她的口头禅是:“事情可能会变得更糟”。
有一次，严幼云的女儿杨雪兰下了飞机，匆匆忙忙地钻进一辆出租车去参加一个亲戚的生日聚会。匆忙中，她把装有贵重珠宝的包忘在了车里。
那天，杨雪兰见到母亲严幼云后非常沮丧，但严幼云听后只是简单地说:
“只要你在这里，就比什么都好。首饰丢了好几次了，以后再买。”
比起总是执着于失去的人，颜幼云这种“不被纠缠”的态度是多么明智啊！
过去的事，无论你怎么纠结，都不会改变。毕竟，即使是上帝也无法改变过去的一切。这种事情的纠缠，除了添麻烦，没别的。
有限的时间和精力永远不应该用于创造更美好的明天。这是颜幼云长寿之道，也是她历经挫折和磨难，一次次打下美好明天的秘诀。
不要沉湎于过去，一刻也不要沉湎于过去，无论面对什么事情的时候，颜幼云都是这么做的。
老了以后，一直注意保养牙齿的严幼云，每个月都会去牙医那里保养一次牙齿。但岁月无情。随着年龄的增长，严幼云的牙齿终于“下岗”了。
之后，爱美的闫幼云不得不花费大量的时间和金钱打样、镶牙、磨牙，但就在一切即将完成的时候，在看完牙医回来的路上，闫幼云刚镶好的牙齿因为出租车司机的一个急刹车而发生了碰撞。
一旁的女儿杨雪兰伤心欲绝。她流着泪喊道:“这是白费力气！”
但颜幼云笑着说:“没事，没事，原来这颗牙是自己掉的，大概是不想装了。”。女儿听后哭笑不得。她从来没有想到，母亲这个时候还能有幽默感。
杨雪兰花了很长时间才明白，母亲的“无忧无虑”是世界上最好的智慧。“不要沉湎于过去”这个词是处理既定事实的最好方法，也是帮助人们走向美好明天的最好方法。
相比颜幼云那永远向前看，活向无限的岁月，无数人即使踏上今天的地球，依然直面过去。所以，即使他们去了明天，他们还是活在昨天。这样的人怎么会有更远更好的明天？
而颜幼云却从来没有这样过。她一定是今天的心情，而不是沉浸在昨天的心情。
严幼云常说:英语中“这一刻”的翻译是“礼物”，“礼物”在英语中也是“礼物”的意思。所以，每一刻都是上帝赐予的礼物，一定要好好享受。
颜幼云是这么说的，她一辈子也是这么说的。
颜幼云与顾维钧。
每天都是美好的一天！向前看！这是颜幼云经常挂在嘴边的话，这些话都是她那句“不要沉湎于过去”的延伸。
2017年5月24日，颜又云在纽约安详辞世，享年112，走的时候脸上带着微笑。如果世界上没有几个老朋友，我想她会很高兴活得更久。
从此，上海名人“84号小姐”的传奇人生画上了圆满的句号。
在重视“死”的中国人眼里，颜幼云的自然衰老是被无数人羡慕的。也正是因为这种“重视”，中国人才认为对一个人来说最完美的是:
你出生的时候，所有人都笑你哭；你走的时候，大家都在哭，你在笑。
从这一点来看，颜幼云的一生堪称“最圆满”。
活到112岁，安详无痛苦的离开人世，颜幼云的完美是她一生践行的“不要沉湎于过去”的终极体现。
与那些眼花缭乱的养生观相比，颜幼云的长寿秘诀大不相同，她的很多生活方式甚至与她的养生观背道而驰。但是真的帮她活到112岁。现在的女儿和妈妈一样，不刻意追求养生，只一心一意的生活。
现在84岁的杨雪兰说:“我刚得知母亲的纠结，所以还没生过一丝病。”
毕竟，杨雪兰是真正了解母亲长寿秘密的人。心理学认为，你的坏心情会被你的身体记住。所以，人体的痛苦大多是由心脏引起的。这个道理是名医约翰·辛德勒在《来自内心的疾病》中披露的。
内科医生根据自己几十年的从医经验告诉世人，任何疾病本质上都是心脏病，良好的心态甚至可以帮助疾病自愈。
至此，颜幼云98点还能踩癌的原因也呼之欲出。那么，在她112岁去世的时候，她依然无病无痛的原因也有了答案:
不奋斗，自然无后顾之忧。如果你不担心，你会一直微笑。微笑，身心健康，自然长寿。