五味子可以泡水喝吗？怎么泡水？

新鲜的五味子可以直接食用。另外五味子也可以用来泡酒，有一定的药用效果。那么，五味子可以泡水喝吗？五味子怎么泡水？

五味子可以泡水喝吗？

当然了。五味子煎煮前最好粉碎，药效更明显。正如已故名老中医蒲福洲所说:“凡用五味子者，必捣碎，五味皆是。”可以取适量放入开水中冲泡。

将五味子浸泡在水中饮用的方法

1.人参五味子茶

组成:人参片4克，五味子50克，紫苏梗6克，白糖100克。

制法:将人参片、五味子、紫苏梗放入砂锅中，加适量水浸泡半小时，煎取汁，加白糖，溶解澄清。

适宜人群:适用于气阴两虚、虚火上炎、咳嗽、口渴、气短、言语无力的慢性支气管炎。

用法:随时随意饮用，每天1剂。

2.五味子茶

配方:五味子3-5g，绿茶0.5-1.5g，蜂蜜25g。

用法:五味子用文火炒至微焦，与绿茶一起用开水冲泡5分钟，趁热加入蜂蜜拌匀。每日1剂量，分三次温服。

功效:补气、补肾、益肝。适用于腿软耳鸣、神经衰弱、慢性肝炎、肝虚头晕、视力下降。

五味子的浸泡作用

五味子泡水对身体有很多好处，可以有效治疗身体消瘦的问题，同时还可以降低体内的高胆固醇和高血压。经常使用还能让皮肤越来越紧致漂亮，而且能清除自由基，延缓衰老。

健康贴士

日常使用中一定要遵医嘱，不要随意服用，否则容易导致精神过度兴奋、过度兴奋或降低睡眠质量，甚至可能威胁生命健康。总之，服用五味子一定要对症下药，服用前咨询专业医生，才能达到治疗和保健的目的。