寻找《黄帝内经》四气调神理论中“春”的原文

在春天和三月，这被称为头发陈。天地生，万物荣，晚卧早起，大步朝庭，被缓使生；生而不杀，予而不取，赏而不罚，这是春天的回应，也是养生之道。不然伤肝，夏天冷，长辈少。

“四气调神”出自先秦时期佚名《黄帝内经·苏文》。

翻译:

春天的三月是植物发芽和树枝伸展的季节。在这个季节，天地一起充满生机，所以万物欣欣向荣。人们应该晚睡早起，多到外面走走。走路的时候，解开头发，舒展腰肢，让情绪清晰起来。

当天地万物，人返老还童的时候，我们一定不能扼杀他们，要给他们返老还童的权利，鼓励他们不要破坏他们。这是顺应春天精神，保存人体活力的规律。

违反这一规律会伤害肝气，在夏季会因身体虚寒而引起病变。之所以会这样，是因为春季的元气不旺，导致夏季供给身体所需的正气不足。

扩展数据

“四气调神”之所以得名，是因为整篇文章都强调告诫人们要适应四季气候的特点，以调节自己的精神和情绪。所谓四气，是指春夏秋冬四时的气候，即春温、夏热、秋凉、冬寒。

这篇文章的主要内容是:

(1)根据四季阴阳变化调整自己精神情绪的原则和方法以及相反的危害性；

(2)提出了“春夏养阳，秋冬养阴”的基本原则。解释适应四季阴阳的重要性；

(3)自然界的剧变可能给生物和人类带来伤害。只有适时养生，才会“取之不尽用之不竭”；

(4)从养生角度强调“未病先防”的积极意义，体现了《内经》的预防保健思想。

《黄帝内经》分为灵枢和苏文，是中国最早的医学经典。苏文侧重于脏腑、经络、病因、病机、症状、诊断、治疗原则和针灸。《灵枢》不仅论述了脏腑的功能、病因病机，而且重点论述了经络腧穴、针、针法和治疗原则。

本书是一部综合性的医学著作，建立了中医的阴阳五行、脉象、藏象、经络、病因病机、症状、诊断、治疗、养生、运气等理论。

其基本素材来源于我国古代人对生命现象的长期观察，大量的临床实践和简单的解剖学知识。

百度百科-四气调神论