芦笋如何保持健康长寿？

芦笋，学名芦笋，别名“龙须菜”，为百合科芦笋属多年生草本植物。芦笋中含有的天冬氨酸苷晶体含有多种营养成分，以及多种特殊营养成分，如天冬酰胺、天冬氨酸和多种甾体皂。

芦笋对高血压、心脏病、心动过速、疲劳、水肿、膀胱炎、排尿困难等有一定疗效。还具有防止癌细胞扩散的作用，对淋巴肉芽肿、膀胱癌、肺癌、皮肤癌、肾结石有特殊疗效。芦笋可以治愈癌症，因为它富含组织蛋白，这是一种使细胞生长正常化的物质。而且，芦笋还含有丰富的叶酸，仅次于动物肝脏。癌症患者食用芦笋后，一般在2-4周内开始好转。但芦笋不宜生吃，也不宜存放超过1周才食用。而且，在整个癌症治疗过程中，必须连续服用芦笋，直到医学诊断并消除癌症。但是芦笋只对某些癌症有效，不可能治愈每一个癌症患者。

芦笋还有很多其他的药用功效，因为芦笋含有0.71% ~ 0.96%的非蛋白含氮物质，主要是天冬酰胺。天冬酰胺对人体有许多特殊的生理作用，能利尿，对心脏病、水肿、肾炎、痛风、肾结石等有一定疗效，并有镇静作用。天冬酰胺及其盐类还能增强人的体力，缓解疲劳，可治疗全身倦怠、食欲不振、蛋白质代谢障碍、肝功能障碍、尼古丁中毒、动脉硬化、神经痛、神经炎、低钾血症、湿疹、皮炎、视疲劳、听力障碍、肺结核等疾病。芦笋还含有芦丁、甘露聚糖、胆碱和精氨酸，对治疗高血压和脑出血有效。还可以治疗白血病。