灵芝莲藕鸡汤的做法

由于夏季天气炎热干燥，白天容易出现疲劳、无精打采、嗜睡等现象，尤其是中老年人晚上入睡时。这种情况发生很久了，大部分人都想吃药解决。其实我们可以用食疗来解决以上问题。我们可以通过经常用灵芝煮水来治疗失眠、疲劳等问题，完全不需要吃药。

用灵芝熬汤，既能治病保健，又能让汤变得鲜美。夏季搭配莲藕，可养心安神，清热生津，去火防暑，治疗失眠疲劳。加入一些排骨一起炖，就是一道鲜美的鲜汤，也是餐桌上的一道硬菜。待客和自用都很厉害。

灵芝莲藕排骨汤

食材:排骨半斤，莲藕一根，琼珍灵芝15g。

辅料:盐2大勺，花椒一把，八角一小块，生姜一小块。

灵芝莲藕排骨汤的做法

1，莲藕切片或块。

2.生姜切片

3.排骨焯水，也可以用琼珍灵芝锅选3来烧水。

4.水烧开后，放入排骨，煨一下，取出排骨，把水倒掉。

5.将切好的莲藕和姜片放入琼珍灵芝的盖子中。

根据水壶上的水位计加水到1.8L的位置。

6.将琼珍灵芝掰成两半，放入锅中。

7.加入胡椒和八角。

8.加入2汤匙盐。

9.盖上盖子并拧紧。

10，选2药膳功能，不用担心。

在炖了大约两个小时的排骨和莲藕后，锅本身停止了工作，发出了提示音。很方便，炖出来的排骨汤嫩滑爽口不油腻。