如何制作秦湘马蹄形燕窝？非常美味健康。我妻子最喜欢什么？

如何制作秦湘马蹄形燕窝？非常美味健康。我妻子最喜欢什么？此菜黑丑，人称“润肺止咳之果”。又是蔬果药，要长期吃！这是什么？这是马蹄铁。马蹄的营养成分非常丰富，含有大量的粗蛋白、木薯淀粉、钙、铁等营养成分，具有抑菌、促进肠道蠕动、降血压、通便排毒的作用。

边肖今天正在做一道非常美味又健康的菜。这是秦湘马蹄燕窝，非常健康美味。它们在燕窝界被称为“玉白玉汤”！这道菜很好吃，但是刚做好，被我们孩子吃了。怎么做这么好吃的菜？让我们和边肖一起学习怎么做吧！

第一步:秦湘马蹄燕窝调料:1燕窝、4个马蹄、适量生菜、适量白糖、适量矿泉水。烹饪流程:一、准备原料:1燕窝、4个菱角、适量生菜和白糖、矿泉水及其炖煮游戏道具。取1燕窝，用矿泉水浸泡。

用医用镊子把人能看见的细毛去掉，然后掰成条状。用矿泉水仔细清洗后，分多次将燕窝倒入炖锅中，加入矿泉水(仅高出燕窝表面1-2 cm)，将炖锅放入燕窝机中，打开开关，燕窝一键炖39min，马蹄切碎，放入微波炉中加热，备用生菜洗净，用中高火切段3min。

第二步，将切成小块的生菜放入搅拌机中，加入适量白糖和温水，榨成汁(糖可以减少生菜的苦味)。芹菜汁(如果喜欢香气更好的朋友，可以加点芹菜叶)仔细压榨后，将炖好的燕窝放入碗中，倒入适量芹菜汁，加入少量煮熟的马蹄片。

最后撒一点桂花干做菜小贴士:菱角、菱角、牡丹、黑芋头、菩提、梨。韭菜呈深紫黑色，肉白色，甜汁丰富，清脆可口。可以直接当鲜果吃，也可以当蔬菜水果吃。菱角含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、胡萝卜素和多种维生素。2.荸荠中还有一种抗菌成分，荸荠，对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌有一定的抑制作用。