哈慈五星镇

得了骨质增生腰椎间盘突出，平时要注意什么？

一:睡硬板床。

二:注意腰部保暖，尽量不要感冒。

三:白天腰部穿腰线(腰带)。

四:不要弯腰用力(比如拖地……)。

五:急性发作时尽量卧床休息。

中医认为，骨关节病的病因:

1，肝肾亏损:中医认为肾藏精，主骨；肝藏血，主筋。肾精充足，肝血充盈，则筋骨强健，关节灵活。人到中老年人，生理机能衰退，肝肾精血不足，导致筋骨营养不良。久而久之，就容易发生骨关节病。

2、感受外邪:脏腑虚弱，防御不固，风、寒、湿邪由虚入，影响气血运行，经气不畅，也是骨关节病的常见病因。

3、慢性劳损:经常从事弯腰、弯腰、长时间站立等工作，导致气血运行不利，瘀血阻滞，导致肌肉、筋骨营养失调，局部受损，产生疼痛、关节屈伸、活动障碍等临床表现。

4.磕碰:因剧烈外伤或用力过猛，使患部筋脉受损，气血运行不畅，停滞不前，产生骨关节病。

我曾经得过骨质增生，严重的腰椎间盘突出。

这里我告诉你一个好的，经济的，方便的药方。

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“骨质增生外敷”具有消炎、软坚、散寒除湿、通络止痛的作用。

适用于骨质增生引起的颈椎病、腰椎病、腰腿痛、椎间盘突出、关节劳损、膝关节痛、足跟痛等无菌患者。