SPA的误区是什么？

SPA的误区是什么？SPA有哪些误区？相信大家都想知道这个问题。SPA是目前非常流行的做法。美容经常用SPA来起到美容的作用。毕竟爱美之心人皆有之。跟我一起看看SPA的误区吧。希望对你有用！

SPA的误区是什么？1误区一:只能去美容院体验SPA。

很多女性朋友认为你只能去美容院做spa。如果是在水疗刚刚流行的时期，那是真的。然而，如今的水疗中心已经发生了很多变化。目前，水疗可分为六大类:度假式水疗、俱乐部式水疗、酒店式水疗、日常水疗和家庭式水疗。

对于不想出去做SPA的MM来说，可以去SPA店购买所需的HomeSPA用品，下班或者假期在家用DIY做SPA。

误区二:空腹或刚吃完饭做SPA。

空腹或刚吃完饭不适合做SPA。第一个小时最好不要吃东西，可以吃点水果，喝点水。而且，SPA后最好不要安排太辛苦或者太刺激的事情。最好是做一些舒缓的事情，然后好好休息，让SPA的余温能在体内停留更久。你可以在水疗或按摩后吃东西。

误区三:SPA和按摩没有区别。

SPA是一种放松身心的体验，是一种很舒服的享受。按摩师会根据你的需求调整力度，不会有明显的疼痛。在水疗过程中，大脑会处于半睡眠状态，这一刻你只需要关注自己。

误区四:一种SPA适合所有人。

人的体质、性格、气质千差万别，所以做SPA也是因人而异。比如浮躁、好动、好胜的人去做激励SPA，恐怕会火上浇油；而不思进取、容易疲劳的人，如果去SPA进行身心净化，只会更累。

误区五:做SPA太无聊，带手机。

很多人不愿意浪费时间做SPA，就一直用手机聊天。其实有了手机，各种世俗的烦恼随时都有可能影响SPA的进程，无法真正做到全心全意的享受SPA。所以，抛开杂念。在做SPA和按摩的过程中不要去想其他的事情，想着不要太重。只有这样一起做，水疗和按摩才能真正起到减压的作用。

误区6:任何人都可以做SPA。

不是每个人都可以或者适合做SPA的，因为做SPA可能会有一些副作用，比如皮肤对热敏感，产生皮疹和瘙痒；环境不卫生感染；猛烈的水冲击造成伤害等。所以建议以下人群不适合SPA和心律失常；对光和热敏感的人；糖尿病或低血糖患者；血压控制不佳的高血压和体位性低血压患者。

误区七:SPA的效果可以持续很久。

水疗体验只是放松身体的过程。一般SPA使用的精油或护理品，8小时左右就能被身体肌肤吸收。为了让身体护理效果更持久，要坚持经常做。如果是有瘦身效果的SPA，最好坚持一个疗程。此外，我们应该在家里使用与疗程相匹配的护理产品。

SPA的误区是什么？2误解1: SPA就是洗花瓣浴。

洗澡只是spa的形式或过程之一。有了这个观点，你去美容院做spa，可能会觉得做这样的“浴”很贵，很麻烦，很费时间。所以你做的spa可能只能达到最浅层的清洁皮肤的效果。

误区二:做SPA太无聊，手机聊天。

有人说，如果李白生活在现代，腰间别着手机，估计也不会成为“诗人圣人”，因为他可能刚有一点写诗的灵感，就被各种手机铃声烦得要死。他还能谈什么写诗？做SPA也是如此。有了手机，SPA的过程中各种世俗的烦恼都可能随时引爆，无法真正享受SPA。

误区三:一种SPA适合所有人。

人的体质、性格、气质千差万别，不同的人对spa的要求不可能完全一样。做SPA，也需要“具体问题，具体分析”。比如，浮躁、好动、好胜的人去激励型spa会火上浇油，而不思进取、容易疲劳的人去净化身心的SPA只会更累。