中医如何调理月经延迟，月经延迟量一直没有停过。
中医如何调理月经延迟？
不排除月经不调。建议避免辛辣食物，注意保暖，避免感冒。可以在医生的指导下去正规医院进行中医调理治疗。
中医认为治疗月经不调首先要明确病因，这样才能对症下药。中医认为月经来源于肾，所以调经的根本在于补肾。通过调理，肾气充足，精血充沛，月经自然调节。补肾法主要是填精补血。脾的功能是生血，滋养脾胃可以丰富身体的血源。扶脾法主要是健脾升阳。疏肝理气的目的是理气，疏通气血。气血调和了，月经就调节了。疏肝法一定要掌握郁证的主要症状。
很多女性在月经前会感到心烦、烦躁、乳房胀痛，这是典型的气血运行不畅、肝气郁结的症状。如果心情不舒服，肝气不畅，行走欲望停滞，那么就是乳房胀痛。所以调气为先，在月经前一周用中药汤剂配合竟陵散，使气血调和，症状减轻。
先治血，先治脾。脾主生化。一旦脾胃虚弱，生化之源匮乏，血源不足，血海就会空虚，引起月经不调。一般来说，经期不吃药。但痛经、血瘀、崩漏者，必须遵循“治标不治本，治标不治本”的原则。脾气虚弱导致血液不稳定，从而导致月经不调、月经不调、崩漏等。故益气健脾，引血通络。
先调经调肝。月经后失血，气血不足，应适时进补。肝藏血，女人以血为本，肾藏精，是怀孕的根本。因此，月经不调的治疗应以滋补肝肾、益气养血为主。经期调理是正常的，可以根据体质配制一些保健膏方，如完美膏、暖宫调经膏等。，健脾强身，补气养血，促进健康。
月经不调的注意事项
月经不调虽然是女性的常见病，但也不能马虎治疗。如果通过长期调理无法改善病情，应尽早就医，避免出现器质性疾病，影响日后正常生育和健康。当然，经期正常的女性也不要掉以轻心，要抱着预防大于治疗的心态。接下来，我们来看看月经不调的注意事项。
1，保持心情愉快，避免精神刺激和情绪波动，不用太担心长期月经不调。有些人在月经期间出现腹胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、乏力、嗜睡、情绪不稳定、烦躁或忧郁是正常的，不必过度紧张。
2.注意卫生，预防感染。长期月经不调怎么办？注意外生殖器的卫生和清洁。经期千万不要性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过度劳累。月经血过多者不宜吃红糖。
3、防止过度节食，戒烟限酒。注意自己的饮食结构，多吃瘦肉、谷类、深绿色叶蔬菜和富含钙的食物，避免暴饮暴食和受凉。保持好心情。加强锻炼，提高身体素质。如果症状仍无改善，建议及时去医院检查，明确病因，以便遵医嘱，尽早进行针对性治疗。
4、还要注意内衣要柔软，棉质，透气性好，勤洗勤换，换下来的内衣要晒干。长期月经不调要保持健康的心态。对于主要由心理因素引起的月经失调，以心理治疗为主，配合适当的药物治疗。
5、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多喝开水，保持大便通畅。长期月经不调怎么办？血热的人在月经前要多吃新鲜的蔬果，忌食刺激上火的东西，如葱、蒜、韭菜、姜等。气血不足的人一定要增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等。，并避免吃生冷的水果和蔬菜。