雨水节气的民俗活动与养生原则
下雨节气有哪些民俗活动？
1，回娘家
出嫁的女儿带着老公给公公婆婆送节日。节日礼物通常是两把藤椅，上面缠着一英尺和两英尺长的红丝带。这叫做“寿寿”，意思是祝父母长寿。另一种是“肉罐头”，是对辛辛苦苦把女儿养大的父母表示感谢和敬意。如果是新婚夫妇，公公婆婆也会回赠一把伞，让女婿出去跑一跑，既可以为他遮风挡雨，也意味着祝女婿人生旅途顺利平安。
2、满足生活
女婿去给公公婆婆送节日，送的礼物一般是一尺两尺长的红棉带。这叫“接寿”，意思是祝公公婆婆长寿。
3.辣宝宝
宝宝是四川话，在米歇尔·普拉蒂尼里是祝福孩子长大，找个好人做教母的意思。所以干脆就叫米歇尔·普拉蒂尼(宝爷，宝爸)和干妈(宝娘，需要未婚)，也叫保保。过去，人们有一个习惯，就是向上帝为他们的孩子占卜，看看他们的孩子命运如何，他们是否需要找到一个米歇尔·普拉蒂尼。找米歇尔·普拉蒂尼的目的是让儿子或女儿顺利健康成长。
雨节拉米歇尔·普拉蒂尼，意为“雨露滋润，容易生长”。这一天在川西人民中有一个特别的地方就是拉米歇尔·普拉蒂尼。这一天无论是晴天还是雨天，我们都要拉着米歇尔·普拉蒂尼的父母，带着食物、酒、香、蜡纸一起扛着纸钱，带着孩子穿过人群，去寻找米歇尔·普拉蒂尼的意中人。想让孩子长大有知识，拉个学者做米歇尔·普拉蒂尼；如果孩子身体虚弱，就拉一个像米歇尔·普拉蒂尼那样高大强壮的人。一旦有人被拉去当“米歇尔·普拉蒂尼”，有的能赚了就跑，有的逃不掉。他们大多会欣然同意，说明别人信任自己，所以他们的命运会更好。拉完之后，拉者反复喊“做个干亲家”，于是摆好自己带来的零食和蜡烛，叫孩子们“赶紧拜米歇尔·普拉蒂尼，磕头”；“请米歇尔·普拉蒂尼喝酒吃菜”，“请你公婆给娃娃起个名字”，拉宝宝就成功了。分手后，有些常年走来走去的叫“常年干公婆”，有些分手后没有联系的叫“过马路干公婆”。
4、大米颜色的核算
通过炒糯米花，可以预测当年水稻的收成。“色”的好坏，取决于绽放出来的糯米花的数量。迸出白花花的糯米越多，收成越好；而且稻花爆开的越少，说明收成不好，米价会贵。
阴雨节气养生原则
1，“防春寒”，首先要注意春捂，气温上升不大的情况下尽量少脱衣服。一般日平均气温10℃以下需要覆盖，春季覆盖原则是“下厚上薄”，覆盖重点在背部、腹部、脚底。
2.“雨”节气过后，降雨量增加，很多人会出现食欲不振、消化不良、腹泻等症状。这期间要加强脾胃的保养，健脾祛湿。最简单的方法就是食疗，比如芡实莲子薏米汤。芡实、莲子能健脾补肾，薏苡仁能健脾祛湿，加入陈皮也能健脾行气，增进食欲。
3.“雨”节气过后，养生方法要从“秋冬养阴”逐渐过渡到“春夏养阳”。郭说，按摩腹部是养阳的好方法。具体方法是:仰卧，以肚脐为中心，用手掌顺时针按摩腹部，约200次。一方面有利于促进消化，消除脾胃湿热，另一方面有助于腹部保暖，保证睡眠质量。
雨水节气的特点
雨季，全国大部分地区的寒雪天气已经过去，降雨量开始逐渐增多。在雨水和节气的天时，我们从“七月九”的初六走到了“九月九”的初二。俗话说“七九河花开八九燕，九九加一九犁遍地”，这说明我国除西北、东北、西南高原外，大部分地区仍处于寒冬，其他许多地区正在或已经完成由冬到春的过渡。在春风和雨水的滋养下，许多农村地区开始呈现出春耕的繁忙景象。
雨季，北方冷空气活动依然频繁，天气多变。初春，阳光明媚，气候转暖，人们逐渐去棉，穿单衣。此时北方寒冷未尽，气温变化较大。雨季虽然没有寒冬那么冷，但人体皮肤已经变得相对松弛，对风寒之邪的抵抗力也会减弱，因此容易受到致病因素的影响。所以这个时候人们也要注意一定程度的保暖。
另外，雨季是全年寒潮最多的季节之一。告别了雪花和冷浸，春天在乍暖还寒中悄然一步步走来。"几只早期的莺争夺温暖的树木，它们的春燕啄新的泥土."雨季，农民们打开窗户，开始迎接燕子的归来。在田间，农民开始控制牛群下地，新的一年的耕作正在酝酿过程中。