经常吃生姜对健康有什么好处？应该远离什么样的人？
那么，经常吃生姜真的对我们的健康有帮助吗？今天就和朋友们简单分享一下生姜的药用价值。
生姜的功效及其对人的益处:中医认为，生姜性味辛，性温，入药时能通肺、脾、胃，有很好的“散寒、温肺止呕、止咳”的功效。
1，生姜能驱散体内寒邪。
生姜性辛，善于驱散体内寒邪。平时吃生姜可以有效预防风寒表证的发生。像生活中由于不小心感冒引起的感冒，可以用生姜泡茶。
另外，对于体内有寒邪的人来说，吃生姜还能起到散寒祛邪的作用。特别是一些体质较弱，经常怕冷的女性，在生活中经常吃生姜，对身体有很大的帮助。
2、生姜可以帮助人们停止呕吐
生姜温热止吐效果很好。在中医中，生姜也被医生奉为“止呕圣药”。
而且生姜的止吐作用可以应用到很多方面。比如在感冒引起的呕吐、晕车晕船引起的恶心呕吐、食物中毒引起的呕吐、女性孕期引起的呕吐等情况下，吃生姜可以起到很好的止呕作用。
3.生姜可以缓解腹部冷痛。
当我们的脾胃受到寒邪的侵袭时，我们经常会感到胃部冷痛。也有大量的女士朋友在患感冒后容易出现腹痛等症状。尤其是女方处于生理期的时候，这种症状会更加明显。
对于以上情况，我们也可以用生姜煮水喝，同时加入一些红糖一起煮，会有更好的温中散寒止痛的效果。
4.生姜可以缓解肺寒和止咳平喘。
生姜辛温，能宣肺气，消痰阻络。吃生姜能有效缓解痰瘀互结、肺气衰竭引起的咳喘。
但生姜辛温的性质更适合寒邪犯肺引起的咳喘，如果是肺热引起的咳喘就少用。
不适合吃生姜的人:虽然生姜属于“药食同源”，但经常食用不会对人产生明显的副作用。但是从药物安全的角度来说，还是有一部分人不应该吃生姜。
1，体内有热毒邪火的人
生姜辛温，有助于毒热邪火的生成，但本身体内就有毒热邪火的人，在生活中是不适合吃生姜的。为了防止其助长火邪，会有害。
2.体内有高血压的人
一些现代医学实验发现，生姜对人体血压有一定影响。人吃了太多生姜后，血压会升高。
因此，对于高血压患者来说，生活中不宜大量食用生姜。
3.对生姜过敏的人
其实生活中还是有一些人对生姜过敏的。食用生姜后，他们会出现口干、咽痛、心慌等明显的不良反应。
所以，当我们吃了生姜后容易出现这样的症状时，就不适合吃生姜了。