人体的“排湿口”在哪里？按一个按钮真的能去湿气吗？
潮湿真的很让人头疼。湿气重的人不仅精神状态差，食欲下降，而且面色油光，爱长痘，发油，脱发，影响颜值，还会出现痰多，咳嗽，关节风湿疼痛，哮喘等症状。
虽然我们说祛湿入天难，但是我们人体奇妙，藏五处？湿出口？只要我们好好利用，经常按压，就能在一定程度上缓解湿气带来的不良影响。
夏季也是湿气增加的季节，也是祛湿的黄金季节。使用这种方法简单易行，不需要任何费用，与药物相比也不会有副作用。我推荐给大家，尝试一下。
身体的这五个部分是什么？湿出口？，经常按一个键，帮你祛湿排毒。
1，腋下
在腋窝的顶点，有一个极泉穴，是心经的重要穴位。常按此穴可缓解心火过旺，改善湿气过盛引起的肩、腿、足疼痛，改善睡眠。缓解不明原因的心悸、胸闷。方法:每天按摩两次，每次不少于36次。
2.肘窝
人体的肘窝有两个排湿穴，一个是曲泽穴，一个是尺泽穴。如果你有心脏病、失眠、多梦、口腔溃疡、咽痛、咳痰、气喘、痰黄等症状，可以随时按压这两个穴位，驱逐心肺瘀血。
方法:每一到两周一次，连续拍打肘窝5到10分钟，可拍出青色、黑色、红色、紫色等不同颜色，为毒素的反应物。
3、膝窝
膝窝中央有一个委中穴。在人体的膀胱经上，膀胱经是最大的祛湿经络，委中穴是这个经络上的祛湿出口。所以多按压卫中穴，可以有效的去除湿气，缓解湿气带来的不适感。
方法:每两周拍打一次，每次5到10分钟，直到淤血点出现。
4、小腿外侧
小腿前外侧，在外膝四指宽的位置，有一个比较全能的穴位，足三里。经常按压这个穴位，不仅可以健脾养胃，还有助于祛除湿气。
方法:睡前按压左右腿前外侧足三里20次以上。
5、小腿内侧
小腿内侧，足三里对面，有阴陵泉穴，属于足太阴脾经。经常按摩可以祛除脾湿，缓解腹痛。
方法:可以每天用指尖按揉这个地方5分钟，力度要自己控制，以有酸胀感为宜。早晚各一次，可以达到除湿的效果。
带按摩？湿出口？，还需要使用以下方法
除了拍打以上五个除湿点，还可以通过坚持运动，让身体出汗来帮助祛湿。
还可以多吃一些有助于祛湿的食物，如胡萝卜、薏米、红豆、芡实等。
另外，大家要多吃新鲜的水果蔬菜，多喝水，少吃辛辣和生冷的食物，保证充足的睡眠，心情愉快，定时排便，这样有助于体内湿气的排出。
虽然我们常说？千感冒易去，湿感冒难除？但在一定程度上，湿对身体的不良影响，可以通过经常拍打湿口在身体上，调整饮食和生活习惯来改善。
就在你按揉这些穴位的时候，一定要记得不要用力过猛，力度适中，否则会造成不必要的麻烦，按摩时间也不要太长。如果一味的按揉穴位，是不健康的。