杨威，谢呢？

增大阴茎的方法:现在有很多号称让阴茎再次“发育”的“垃圾广告”！这些人应该获得诺贝尔奖！因为我在学校读书的时候就知道，当一个人的性器官成熟之后，是绝对不可能再“发育”的！这是科学结论。既然这个结论被推翻了，他们当然有资格获得诺贝尔奖，这也是中国人的骄傲！？所以，不可能把阴茎放大？不，只要你愿意努力，你可以把你的阴茎变大。这是生理上的增长。？同样，男人成熟后，阴茎绝对不可能再发育，以至于阴茎海绵体的血管窦增大！但是，只要你愿意努力，你可以增加每个血管窦的充血，血管窦内的弹性纤维被允许有一定程度的拉伸。当你的每一个血管窦都因充分充血而增大时，你的阴茎就会整体生长变厚。当然，这种成长是有一定的生理极限的。？首先你得有正常的性系统和性器官功能。调节人体性系统和性器官正常功能的最重要因素是下丘脑-垂体-性腺轴的平衡。当下丘脑-垂体-性腺轴的功能失衡时，人无一例外都会出现性功能障碍。在这一点上，谈论增大阴茎只是一句空话。如果你的性能力不是很好，请先治疗和调节你的性系统，让你的性器官恢复正常。？其次，做有针对性的运动，增强身体对阴茎的供血能力。这样的方法有很多，一般分为系统性因素和局部因素:1，系统性因素:？答:运动改善体质和血液循环。毫无疑问，运动可以提高身体素质，但是什么样的运动是最好的呢？我非常欣赏风靡全球的有氧运动。我建议参考性训练方法中“有氧运动”的介绍。有氧运动最大的好处是可以充分刺激血液循环系统和呼吸系统的功能，从而有助于全身功能的正常发挥。当你的血液循环系统处于最佳状态时，流向阴茎的血液当然会增加。？乙:气功。气功的保健功能很好，可惜不是所有人都认同我。不是每个人都有气功基础的。如果你有气功的基础知识，无论你学的是什么流派，你都应该知道自己是“志在丹田”。入静后“气沉于腹”时，当腹满发热时，阴茎会自然勃起，称为“气盛而阳升”。此时，需要维持这种勃起状态，直到冥想结束。这是增加阴茎血流量最自然的方法。而且，如果你是一个坚持不懈的气功练习者，气功带给你的好处还不止这些。？2.局部因素:局部因素是通过刺激生殖器及周围局部组织来增加阴茎血流量。？在一天中最休闲的时候，在一个没有干扰，空气质量好的房间里。调整好自己的精神放松，调整好自己的呼吸，专注于小腹(丹田)。双手搓合，右手托起阴囊和阴茎，左手在肚脐下按摩小腹81次(不一定严格按照这个数字)。然后，左手托起阴囊和阴茎，右手在肚脐下右转，按摩小腹81次(不一定严格按照这个数)；然后，右手从根部握住阴茎，向左右大腿摆动，以此类推。然后，用手像搓绳子一样搓阴茎无数次。在这个过程中，阴茎会因受到刺激而勃起，所以不用担心，更不用说射精了。经过这样的锻炼和刺激，阴茎可以逐渐变大。？需要注意的是，这种直接刺激阴茎的练习要循序渐进。一开始不要过度刺激，希望一夜之间把阴茎变大。过度刺激容易导致性器官充血，生殖器部位疼痛。同时，过度的刺激也会造成大脑皮层(性中枢)过度兴奋，往往容易出现梦遗症。所以一定要逐渐加大刺激的力度。？b:直接刺激睾丸:睾丸是男性最重要的性器官(性腺)，最重要的功能是产生雄激素和精子。男性性系统和性器官的正常功能是由雄激素维持的。所以，只有维持睾丸的正常功能，才能拥有正常的性行为能力。同样，当雄激素水平维持在较高水平时，阴茎勃起时，流向阴茎的血流量也会维持在较高水平，阴茎会逐渐增大。？在国内广为流传的“铁胯术”是一种直接刺激睾丸的方法，我的网站上已经详细介绍过了。请参考《性艺术的本质》中关于“学习一门性保健技巧”的详细介绍。？c:用器械辅助:用真空(负压)泵使阴茎被动充血，以增加阴茎血流量。我个人不赞同这种方法。它最大的缺点是同时阻止了血液回流，导致阴茎淤血。但阴茎长期淤血会导致阴茎毛细血管渗出、非特异性炎症、阴茎海绵体纤维化(阴茎硬化)、器质性阳痿。根据美国的统计，使用真空(负压)泵的人有20-30%会出现阴茎疼痛。所以，建议你慎重考虑。