中医养生:健康比你想象的更重要。

读书的时候，对中医特别感兴趣。每次回忆，我总会想，如果我没有去免费的师范学校，而是上了高中，参加了高考，也许我现在就是一名中医了。但是，这个世界上没有后悔药。如果再来一次，应该还是这样。毕竟当时家庭条件不允许。

我对中医的好奇心让我一看到这门课就很兴奋，果断报了名。经过两天的学习，我不得不被国华先生的博学所震撼。很多很难理解的东西，都可以用简单的术语来解释。

中医讲究天人合一，阴阳相合。我们的身体状况和我们所处的环境，我们自己的心态，我们自己的习惯有关。同样的病，有的人可能是阴虚引起的，有的人可能是阳虚引起的，不同的原因要用不同的方式，否则可能会出现我的砒霜是别的蜂蜜的情况。

也正因为如此，我虽然对中医感兴趣，但是我从来不敢用我见过的一些中医偏方。因为不知道自己属于什么体质，是阴虚还是阳盛，我怕用反了会出更大的问题。

在两天的课程中，国华老师给了我们一些判断自己体质的方法。根据里面的要求，可以大致判断自己属于哪种体质(没错，我们大部分人都处于多种体质的复合状态)，有详细的量化方法，这样就可以分清主次体质，先调整主要素质问题，再去辅助体质。这真让我吃惊。

中医要求每个人都要遵循自然规律，比如睡眠，就是随着太阳的升起和落下来调节早晚。太阳起得早，起得也早，太阳落山晚，就睡得晚。但是，我们都在忙工作，或者是陷入了玩乐，早就失去了规律。我暴饮暴食，作息不规律，过度消耗身体，身体开始出现很多问题。总觉得自己还年轻，无所谓，却不知道自己的身体有极限。

有一句话一直流行在微信商家的口中，但也是一句大实话:年轻的时候会用身体换金钱，老了会用金钱换健康。有人可能会说，为了工作，为了自己的事业，没有别的办法。

追求事业和敬畏自己的生命，能找到一箭双雕的方法吗？我们要学会在这其中找到平衡，努力让自己保持健康的生活状态。