中医按摩如何疏肝养生？

太冲穴最适合那些生闷气、抑郁、焦虑、忧虑的人。头晕的时候，太冲穴让人神清气爽；当你身体虚弱时，太冲穴可以帮助补充气血；心烦意乱的时候，太冲穴可以镇静；怒气冲天时，太冲穴使人平静。太冲穴位于足背侧，第一、二指骨缝间，向后约3横指处有凹陷，太冲穴位于此凹陷。当你用手指按压时，你会感觉到脉搏。敷此穴时，以拇指尖在穴位两侧按揉为宜，使局部有强烈的酸胀感，一般每次按揉3~5分钟。

焦孙穴

位于人的头部，向前折叠耳廓，此时耳尖向上直入发际线。侧坐或侧躺，向前弯曲耳翼，此时耳翼尖端指向发际线。如果用手按能把嘴闭上，那么受其影响的人就会取穴。主治:耳肿痛、目赤肿痛、眼昏花、牙痛、口干、落枕、头痛。按摩这个养生穴位，可以疏肝解郁，治疗头痛。有的人按摩脚孙穴后会打嗝，说明有一定疗效。这个穴位对于焦虑、生气后肋骨、乳房疼痛的人更有好处。