养生就是养阳。

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第二个发言

祛湿壮阳保健

反复感冒、高血压、哮喘、痛经、前列腺炎...这些疾病折磨着我们的身体，困扰着我们的生活。其实都是你体内的“湿”。现代人的生活质量越高，体内潮湿的概率越大，这与我们的饮食习惯密切相关。六气中，湿对阳的危害最大。古语有云:“千寒易除，一湿难除”。祛湿真的这么难吗？

第一段

湿是阴邪。

到底什么是湿的？古人认为，湿属阴邪，阴邪重浊粘，易阻气机，损伤杨琪。当湿气侵入人体，停留在脏腑经络中，最容易使行气受阻，使行气升降失常，经络不通，阻碍脾胃运化。

六淫有害于人之湿。

风、寒、暑、湿、燥、火，这六种气在自然界的正常运行中是正常的，是平静的。古人说，义要存于内，恶不可为。在人体内，风、寒、暑、湿、燥、火六气对应着我们的五脏——心、肝、脾、肺、肾。当人体遇到这六种气过多或不足时，就会转化为六阴，即淫之气。

其实六气都可以造成人体阳气的损伤，那么什么样的气对人有害呢...