喝醋能美容吗？怎么喝醋美容？
1.醋的一般功效
1.醋可以杀死细菌。
每次流感来了，大家都在家抽醋杀菌。醋可在30分钟内杀灭化脓葡萄球菌、沙门氏菌、大肠杆菌、志贺氏菌、腐败中毒菌、嗜盐菌等。所以吃海鲜加醋也是为了杀菌。
缓解疲劳
醋虽然吃起来很酸，但属于碱性食物。人累是因为体内乳酸堆积过多。嫉妒可以中和体内的乳酸，缓解疲劳。
增加食欲
烹饪时，加点醋会增加胃液分泌，提高消化食物的能力，有助于化解食物堆积。
4.帮助吸收食物中的钙
在人体骨骼和肌肉的生长发育过程中，需要大量的钙。如今，营养专家已经证明，食补是最可靠、最有效的补钙方式。但是，吃含钙量高的食物并不一定能获得大量的钙。有些含钙量高的食物由于某些因素吸收不好。比如，众所周知骨头含钙量高，但如果和蔬菜一起煮，会不利于骨头对钙的吸收。但如果在烹饪时加入一些醋，比如煮骨头汤，可以使骨头脱钙，大量的钙溶解在骨头汤中，也可以促进小肠对钙的吸收。
5.预防缺铁性贫血。
酸性环境有利于铁的吸收，因为它能把食物中的三价铁还原成容易被肠道吸收的二价铁。因此，烹调时常使用醋调味，可增加胃液的酸度，从而促进食物中的铁更多地被吸收到血液中，从而预防缺铁性贫血的发生。
2.醋的美容秘诀
爱美是女人的天性。用最自然的绿色产品和方法来美化自己，是很自然的事情。学会用醋来美化自己就更无可厚非了。
1.头发护理
洗脸时，在清水中加入一勺白醋，可以使皮肤长期看起来白嫩。洗发时，先用含有少量醋的温水冲洗头发，然后每隔20分钟用清水冲洗一次，这样可以使干枯的头发变得光滑顺滑。
美白
每晚睡前洁面后，将五份醋和一份甘油制成混合液，涂于面部和颈部。可以睡一夜，也可以半小时后用清水洗净再涂晚霜睡。大约两周后，皮肤明显白皙光滑。
看起来不错
取10新鲜鸡蛋，洗净，晾干煮熟，用500克香醋浸泡1周使其变软，然后剥去蛋白和蛋黄，磨碎，搅拌成醋液。每天服用1勺醋蛋液。经常饮用可以使你的皮肤红润有光泽。
去除雀斑
将250克黄豆浸泡在500克醋中15天，密封瓶盖，然后每天早餐后服用10至15片浸泡在醋中的黄豆咀嚼，对减少面部色斑非常有效。
改善肤色
将250克核桃仁浸泡在500克醋中，密封瓶口，十天后即可饮用，每天饭后喝两勺，可以改善皮肤粗糙暗沉的亚洲女性的皮肤色素，是一种廉价又有益的饮食。
6.告别浮肿的眼睛
用适量的牛奶，加入白醋和温水，然后用干净的棉球蘸一下，在眼皮周围反复按摩3-5分钟，最后用热毛巾蒙住眼睛，每天10分钟。你也会是一个“电眼美女”。
3.喝果醋有益健康
醋不仅有益健康，现在流行的果醋对女性也有好处。果醋和醋不一样。比如苹果醋是苹果酒发酵，静置法酿造，用于美容保健。今天，边肖也教你如何使用果醋来保持健康。
1.早上喝醋容易感冒。
果汁醋可以提高免疫力。它还含有丰富的维生素C，维生素C是一种强有力的抗氧化剂，可以防止细胞癌变和细胞衰老，增加身体的抵抗力。此外，醋酸还有抗菌消炎的作用，可以预防感冒。对于爱感冒的人来说，早餐后出门前可以喝一瓶果汁醋，可以抵御早上上班路上的感冒，不感冒。尤其是冬天，可以把果汁醋加热喝，对胃没有刺激，而且让醋的消毒杀菌效果更好。
2.下午喝果醋消除疲劳
对于上班族来说，果汁醋是消除疲劳的最佳饮品。果醋含有十多种有机酸和多种人体所需的氨基酸。它们使有氧代谢顺畅，有助于清除沉积的乳酸，起到消除疲劳的作用。一般来说，下午3点左右的时间是一天中最容易疲劳的时候。这个时候可以选择喝250毫升的果汁醋，可以起到非常好的效果。
3.晚上喝果汁醋美容
夜晚往往是油脂分泌最旺盛的时刻，尤其是过氧化脂质的分泌，在夜间尤其增多，这也是导致皮肤细胞衰老的主要因素。此外，在夜间，大多数情况下，皮肤的酸碱度失衡，血液循环不畅，皮肤往往会紧绷或干燥。
晚上睡觉前喝点果汁醋会缓解这种情况。果醋中所含的有机酸、甘油、醛类等，能平衡皮肤的PH值，控制油脂分泌，扩张血管，加速皮肤的血液循环，有助于清除沉积物，使皮肤光滑。含有丰富的氨基酸，能促进体内脂肪的分解，起到减肥的作用。
四个。五种美容醋
1，葡萄醋(排毒养颜)
制作方法:香醋适量，大葡萄一串，蜂蜜适量。葡萄洗净、去皮、去皮后，放入榨汁机中榨汁，滤出的汁液倒入杯中。加入香醋和蜂蜜拌匀即可饮用。健康功效:能减少肠道内的坏菌数量，帮助有益菌繁殖，消除皮肤斑点。此外，葡萄醋中的多糖和钾离子可以降低体内的酸度，从而缓解疲劳，增强体力。
2.酸奶醋(促进钙吸收)
制作方法:糯米醋、酸奶、蜂蜜，数量根据自己口味而定。将糯米醋慢慢倒入酸奶中，边倒边搅拌。当与醋混合制成稠糊状时，加入蜂蜜将其调节至您喜欢的甜度。保健功效:酸奶富含牛奶中的蛋白质和钙，有助于骨骼生长。加入糯米醋后，会进一步帮助骨骼吸收钙。
3、柠檬醋(美白美容)
制作方法:白醋200克，柠檬500克，冰糖250克。柠檬洗净，晒干，切片，取玻璃罐，放入柠檬片，加入白醋，密封60天。保健功效:柠檬醋能防止牙龈肿胀出血，还能有效抑制黑斑和雀斑的生长。长期喝柠檬醋还能增强抵抗力，使皮肤更白更嫩。
4、草莓醋(颉颃苗饮)
粮食醋1000克，熟草莓1000克，冰糖1000克。将草莓洗净去蒂，将草莓和冰糖依次放入缸中，然后慢慢注入粮食醋。在阴凉的地方密封一周，就可以喝了。健康功效:长期坚持饮用草莓醋，可以改善慢性疲劳，缓解肩痛，对便秘有很好的疗效。可能你不知道，草莓醋对痘痘和雀斑的生长也很有帮助，没有抑制作用！
5、香蕉醋(燃脂新饮品)
制作方法:香蕉一根，红糖100g。将一个大香蕉去皮，切成几块，放入耐热瓶中，将红糖放入耐热瓶中，然后倒入米醋，放入微波炉中30到40秒，让红糖融化，冷却后再食用。健康功效:香蕉醋受到很多女生的喜爱，不仅仅是因为它味道很棒，还因为它没有减肥功效。喝香蕉醋可以避开从根本上改造你体质的人，变得容易减肥。香蕉醋在消除便秘的同时，还能使皮肤湿润有弹性。