有哪些能让女人脸变好看的活力汤?

桃胶银耳桂圆汤

材料:雪梨1个,山药半个,桃胶1个,银耳1个,红枣1个,桂圆干1个,冰糖适量。

二、桃胶银耳桂圆汤的做法:

1.准备好所有食材,提前一晚用水浸泡桃胶。第二天,提前1小时,将银耳放入大碗中,用清水浸泡。用剪刀把泡好的银耳根部去掉,然后切成小块清洗干净,这样会比较容易熬出胶质。

2.雪梨去皮,然后去核,切成小块,放入银耳碗中。戴上手套,将山药去皮,清洗干净,切成小块,放入银耳碗里。先将红枣放入碗中,加入1汤匙面粉,再加入足够的水将红枣清洗干净,然后用水冲洗几次。将洗净的红枣用刀切成小块,去核,放入银耳碗中。

3.将砂锅清洗干净,将准备好的食材全部倒入锅中,将桂圆晒干去壳,然后直接放入锅中。桃胶泡了。我们先把里面的杂质挑出来,清洗干净,然后倒进砂锅里。最后加入足量的水,盖上锅盖,烧开,转中小火继续煮半个小时。时间到了不要马上煮,加入适量冰糖继续煮,直到冰糖完全融化。然后关火再炖20分钟,这样里面的银耳和桃胶会更软烂。

4.一份甜糯的桃胶银耳桂圆汤做好了,胶质十足,吃起来特别好吃。桂圆和红枣放在里面补血养颜,光看着就觉得特别好看。再加上黏黏的桃胶和银耳,真的很有营养。这样煮出来的汤,全家人都可以吃,特别是在寒冷的冬天。经常煮一些给家人吃,身体很棒。

小贴士:

和大家分享这个桃胶银耳桂圆汤的做法结束了。做法很简单,食材也很普通。煮一大锅满满的,适合全家人。还配了山药,对我们的脾胃非常好,一年四季都可以煮着吃。冬季健康靠它,费用也不贵。人经常吃面红润,看起来更年轻。一般我们家一周煮一两次,家人都喜欢吃。