夏季养生小贴士

出门带太阳帽，流汗找阴凉；

淡盐水，酸梅汤，补水预防；

口渴前准备足够的水，急救中心会提供保障；

长期在一栋楼工作，晒太阳的机会很少；

心、肺、脑、肾有疾病，首先要预防耐受性差；

暴晒时间不宜长，避免中暑受伤；

自知之明，不要逞强，量力而行，保持健康。