什么样的床垫才能真正保护脊椎？

到2020年，真正对颈椎和腰椎有帮助的床垫是现在的脊柱床垫，也叫抬头床垫，因为它的头部是倾斜的，可以用来矫正颈椎和腰椎——矫正腰椎的时候可以和腰枕一起使用。颈椎和腰椎的问题，主要是弯腰太多造成的。抱枕床垫的使用方法有很多种，请参考！