女性痛经20多年应该怎么治？

原发性痛经:占痛经的90%以上，无实质性疾病(即无病痛经)。

继发性痛经:指实质性盆腔疾病引起的痛经。

如果是疾病引起的月经痛，一定要按照原发病治疗。

缓解原发性痛经的方法包括:

第一，日常调理

1.从心理上帮助女性摆脱紧张和焦虑，可以有效缓解痛经。

在许多情况下，紧张和焦虑的情绪会放大疼痛。

2.经期保证充足的休息和充足的睡眠。

良好的身体状况可以有效缓解痛经。

3.建议女性定期进行适量的体育锻炼。

健康的体质不仅能有效抵抗疾病，还能有效抵抗疼痛。

4.经期戒烟戒酒。

对于有抽烟喝酒习惯的女性，一定要劝她们在经期远离烟酒。

5.经期注意脚、腿、腰、腹部保暖。

宫寒的女性在经期可以使用暖宝或热水袋，但要避免烫伤。

6.睡前用温水泡脚。

7.经期尽量不要吃生冷硬的刺激性食物。

8、月经期远离寒凉、生冷食物。

比如黑木耳、绿豆、苦瓜、蒲公英等食物，在中医里属于寒性食物，宫寒痛经的女性食用后会加重腹痛。

9.经期多喝水。

第二，药物治疗

1，治疗痛经的前列腺素合酶抑制剂。

这种药对痛经的有效率可达80%。如果痛经严重，可以找医生开处方。

2.口服避孕药。

适用于有避孕需求的女性，有效率达90%以上。