柠檬片在水中浸泡的效果

1，美白。柠檬含有丰富的维生素，柠檬水非常适合美容。它可以防止皮肤色素沉着，并具有美白效果。

2.心血管疾病的预防和治疗。喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水可以缓解钙离子促进血液凝固的作用，所以可以预防和辅助治疗高血压和心肌梗塞。

3.控制肾结石。柠檬水中含有大量的柠檬酸盐，可以抑制钙盐的结晶，从而防止肾结石的形成，甚至可以减少部分慢性肾结石患者的结石数量。

4.经常饮用含有柠檬汁的饮料，可以增加尿液中柠檬酸盐的含量，从而阻止尿液中的矿物质在肾脏中形成晶体，即肾结石。

5.提高免疫力。柠檬含有丰富的维生素C，可以抗菌，提高人体免疫力，帮助产生胶原蛋白。经常喝柠檬水可以提高免疫力，补充维生素c。

6.感冒时每天喝500到1000毫升的柠檬水，可以减少流鼻涕，让感冒迅速扩散，尤其是刚感冒的时候。除了抗菌、增强免疫力外，还具有增进食欲、促进消化、生津止渴、消暑解暑的功效。

7、痰。更不为人所知的是，柠檬也能祛痰，而且祛痰作用强于橘子和柑橘。柠檬汁里加温水和盐，喝下去把喉咙里积的浓痰咳出来。感冒初期，不妨用柠檬和蜂蜜冲洗，可以缓解咽痛，减少咽干等不适。