贵州松涛养生会所舒志

第一站:黔灵山公园

黔灵山公园是中国为数不多的大型综合性城市公园。它以名山、秀水、幽林、古寺、圣泉、灵猴闻名于世，有“黔南第一山”的美誉。

美食:

丝绸娃娃，冷面，脆皮鸭

第二站:阿哈湖国家湿地公园

阿哈湖湿地公园是在小车河城市湿地公园的基础上，集阿哈水库湿地申报和建设为一体的国家级湿地公园，也是贵阳首个国家湿地公园。

美食:

烤小豆腐等各种烧烤。

西南线

路线:兴威石博园-云峰八寨-九洲古镇-夜郎洞-龙宫-黄果树-双乳峰-万峰林-格凸河-马陵河-榆社森林公园1第一站:兴威石博园。

兴威石博园的藏品价值几十亿。兴威古生物化石博物馆建筑面积10000平方米，是中国最大的古生物化石博物馆之一。

美食:

裹卷、碗耳饼

第二站:云峰八寨

由云山屯、本寨、雷屯、小山寨等八个屯堡村组成。是明初南大军驻扎的核心区域。八寨分布均匀，可以独立作战，互相帮助，是军事防御体系的杰作。

美食:

农家熏肉和酸豇豆炒猪肉

第三站:九洲古镇

九洲古镇位于安顺市东南部，距省会贵阳80公里。地理位置优越，交通便利，气候宜人。九洲古镇被评为贵州省级历史文化名镇。

美食:

辣子鸡，九洲豆腐干，特色嫩豆腐。

第四站:夜郎洞

传说夜郎王曾在此居住，故名。是世界上最集中的喀斯特洞穴群景区，也是水旱结合。

美食:

做蛋糕，包起来。

第五站:龙宫(5A景区)

它是世界上水旱洞最多的地方，获得了吉尼斯世界纪录，被誉为“大自然的伟大奇迹”。至今仍有许多美丽的洞穴，藏在闺房里，不为人知。

美食:

花江狗肉，煎蛋饼，荞麦凉粉。

第六站:黄果树瀑布(5A景区)

黄果树国家重点风景名胜区位于贵州省西南部的安顺市，年平均气温16摄氏度。景区空气清新，每立方厘米有28000多个负氧离子。它被誉为“天然氧吧”。

美食:

炒粥，水晶凉粉

第七站:胸峰

贵州双乳峰风景区位于贵州省贞丰县。两座巍峨的石峰酷似女性丰满的乳房，被当地布依族称为“珠穆朗玛峰”，被世人誉为“天下第一奇峰”。

美食:

贞丰粽子，贞丰糯米

第八站:万峰林。

万峰林由数以千万计的奇峰组成，气势雄伟，群峰密集奇特，整体造型完美，被许多专家和游客誉为“世界奇观”。

美食:

“布依八大碗”(猪脚炖金豆饭、红烧肉炖豆腐、红烧猪皮、香酥面、排骨炖萝卜、素南瓜、素豆腐、五色糯米)

第九站:格图河

紫云格图河景区是一座罕见的喀斯特自然公园，集喀斯特、山、水、洞、石、林之精华，集自然佛堂、洞民俗、洞葬习俗、攀岩探险于一体。

美食:

龙斗鸡、紫云米粉、酸菜粉。

第十站:马陵河峡谷

马陵河峡谷景区民族风情浓郁，气候温和湿润，四季如春，昼夜温差小。是人们隐居、赏景、访古、探奇、避暑、休闲的胜地。

美食:

鸡肉饺子，兴义羊肉粉，杠子面。

第十一站:榆社国家森林公园

水城玉舍国家森林公园位于贵州省水城县南部。公园以浩瀚的“林海”为主，在这里你可以感受到大自然的纯净气息，享受到世外桃源般的宁静与闲适。

美食:

平底锅土豆，荷叶糯米鸡，哨子馄饨。

西北线

路线:蓬莱仙境-红枫湖-百里杜鹃-九洞天-织金洞

第一站:蓬莱仙境

白云区蓬莱仙境是集生态农业、循环农业、精致农业、旅游休闲农业为一体的农业旅游区。漫步在田园诗般的走廊里，特色蔬菜、精品水果、草本植物、裸南瓜令人目不暇接，随手可摘。？

美食:

巴荒，春卷。

第二站:红枫湖

红枫湖，位于贵阳西郊，是贵州西线黄金旅游的第一站。湖边有一座红枫岭，岭上和湖边有许多枫树。深秋，枫叶红如火，红叶蓝，景色秀丽，故名“红枫湖”。

美食:

爱心豆腐果、丝娃娃、牛肉粉、苗酸汤菜

第三站:百里杜鹃(5A景区)

百里杜鹃是“世界上最大的天然花园”，有“大地的彩带，杜鹃花的王国，健康的福地，清凉的世界”的美誉。

美食:

毕节汤圆

第四站:九洞天

九洞天位于毕节大方县54公里的猫场镇无涯村。景区内河谷两岸的自然植被十分丰富，气势磅礴。因有九个天光洞，故称“九洞天”。

美食:

大方臭豆腐，豆豉粑。

第五站:织金洞

织金洞内有石笋、石柱、石芽、钟旗等四十多种堆积物，形成了多种多样的喀斯特景观。隧道纵横交错，四座石峰，流水、间歇的池塘、地下湖泊交错。被誉为“喀斯特宝藏”、“洞穴奇观”。

美食:

荞麦炒饭，八卦鸡，毕节汤圆

北线

路线:桂阳野生动物园-桃源河-息烽集中营-遵义会议会址-龙飞村-务川仡佬族文化景区-凤岗茶海心区-湄潭景区-云门店-楼观山-酒城仁怀-赤水瀑布-燕子岩-四渡赤水。

第一站:贵阳野生动物园

贵阳野生动物园专注于野生动物和森林景观的展示和欣赏，可以零距离接触一些食草动物，真正感受到人与动物和谐共处的快乐！

美食:

香肠面，豆腐丸子，手搓冰粉

第二站:桃源河峡谷

被誉为“人间仙境”、“黔中福地”的贵阳修文桃源河峡谷生态旅游区，位于贵阳市修文县刘屯乡，地处中国第一神奇漂流地桃源谷。

美食:

修文猕猴桃、多多粉、糖麻球

第三站:西峰集中营

冯集中营是抗日战争时期国民党军统局建立的规模最大、级别最高的秘密监狱，由羊郎坝总部、西峰监狱和玄天洞监狱三部分组成。

美食:

西山贡米和阳朗辣子鸡

第四站:遵义会议地点

位于遵义老城区紫茵路96号，1935 65438+10月15至17，著名的遵义会议在主楼楼上原主人的小客厅里召开。这次会议建立了以毛泽东为代表的新的中央领导集体。

美食:

鸡蛋饼，鸡蛋皮土豆

第五站:飞龙寨

余庆飞龙寨风景区位于余庆县花山苗族乡花山村水口组。它毗邻贵州最大的湖泊龙飞湖，有34个孤岛和众多的半岛。湖光山色起伏，形成了“湖接谷、湖中湖、湖中湖相间”的独特景观。

美食:

红炸糕，余庆红金桔。

第六站:吴川仡佬族文化景区

位于核心区九天木石大坪镇洪都河畔，是世界仡佬族的源头，也是仡佬族祭祀祖先的圣地。景区先后获得中国历史文化名村、全国休闲农业、乡村旅游示范点等名片。

美食:

遵义羊肉粉，南白黄高八，老谢的烧鸡饼。

第七站:凤岗茶海之心

茶海景区的核心位于凤冈县永安镇，森林覆盖率达85%以上。景区植被丰富，物种多样，树木葱郁，鸟语花香，茶园环绕，茶在林中，茶在林中，茶在林中。

美食:

严丰黄汤圆、严丰麻和凤岗保健油茶

第八站:湄潭风景区

位于湄潭县，“虹桥对应绝壁碧波；火焰山，三面水，四面茶，走进了世界第一壶茶文化公园，走进了茶文化高地。真是“中外无两景，古今只有一壶”。

美食:

湄潭红豆腐、抄手、金家豆腐脑丸

第九站:云门墩

这里碧水如镜，梅江两岸峭壁高耸，怪石藤蔓缠绕。这是一个以运动休闲、养生度假为特色，集观光、避暑、文化、自然体验为一体的滨水休闲度假区。

美食:

刘二妈米皮，豆花面，亚西凉粉。

第十站:楼观山

位于遵义、桐梓两县交界处，是川黔交通要道上的重要关口。川黔公路穿境而过，被称为黔北第一险，素有“一人守之，万人不能逼之”之称。

美食:

包子，豌豆糯米，锅贴。

第十一站:茅台中国酒文化城

茅台中国酒文化城位于茅台镇，是目前中国最大的酒文化展厅，展示了中国博大精深的酒文化和源远流长的国酒文化。

美食:

三把鸡，洗头茶，河马羊肉

第十二站:赤水瀑布

赤水瀑布景区位于贵州省赤水市南部，赤水河支流枫溪河上游。它是赤水国家风景名胜区的重要组成部分，也是“赤水丹霞”世界自然遗产的核心组成部分之一。

美食:

季晨猪排，赤水竹笋，玉兰花片

第十三站:燕子岩。

燕子岩国家森林公园位于贵州省赤水市枫溪河西岸，由燕子岩、黄水沟、石山坪、恒山林海四个景区组成。景区环境封闭，森林原始，生态系统完整，地势险峻，风景旅游资源得天独厚。

美食:

赤水鸡罐头，赤水河鲜鱼宴

第十四站:四渡赤水纪念馆

四渡赤水纪念馆位于贵州省习水县土城镇，是全国爱国主义教育、青少年教育和国防教育示范基地。

美食:

猪肫和阿尔卑斯培根

第十五站:丹霞谷

中国的丹霞谷深藏在绿色的森林中，是地球上高原峡谷青年中丹霞地貌的典型代表，是镶嵌在黔北高原的一颗璀璨的生态明珠。

美食:

丹霞野菜肉宴和四洞沟“虫茶”

第十六站:佛光岩

佛光岩风景区位于世界自然遗产地贵州省赤水市侯元镇。是中国丹霞地貌面积最大、露头最整齐、特色最典型的景区。

美食:

赤水腊猪脚荔枝火锅。

第十七站:珠海

位于赤水市笏石镇金沙沟，以辽阔的“竹海”风光为主，漫山遍野的竹林，山风吹来，竹浪阵阵，碧波荡漾，令人心旷神怡。置身林中，犹如置身一片绿色的海洋，碧波万顷，竹浪滚滚，让人心醉神迷。

美食:

当地的葡萄酒盛宴和恐龙盛宴。

南线

路线:花溪国家城市湿地公园孔子学院-青岩古镇-天河潭-鉴江-平塘-荔波漳江

第一站:花溪国家城市湿地公园孔子学院

学校背靠将军山，俯瞰花溪，建筑面积两万多平方米。沿袭恢弘大气的汉唐风格，融入贵州地域建筑元素。？

美食:

花溪牛肉粉，小冰淇淋

第二站:青岩古镇

青岩古镇，贵州四大古镇之一，位于贵阳市南郊。建于明洪武十年(1378)，原为军事要塞。被誉为中国最有魅力的城镇之一。

美食:

冠军猪蹄，酸萝卜，玫瑰糖

第三站:天河潭

天河潭风景区位于贵阳市花溪区石板镇。它集黄果树瀑布之美、龙宫之奇、花溪之美于一身。农家水车，小桥流水，充满野趣，幽静宜人。

美食:

土豆耙，烤豆腐

第四站:鉴江斗篷山景区

斗篷山最幽静的山深处有一个“天池”，水质纯净，终年不渴。自然分成几个出口，形成几条小溪和河流的源头，分别注入长江和珠江水系，是一个明显的分水岭。中国西南只有一个天池。

美食:

都匀绿壳蛋，风味四羧酸

第五站:平塘景区

位于贵州高原向广西丘陵下降的斜面上，属于中亚热带喀斯特地区。平洲河地区以田园村落和河谷风光为主；龙塘地区集山、水、峡谷、洞穴、森林、湖泊、瀑布、岩石于一体。西凉地区的主题是众多的激流峡谷，完美的原始森林，深邃神奇的洞穴。加查地区以瀑布、竹林、亚热带南国风光为主。

美食:

宋娘卷粉，坛子鱼，米豆腐

第六站:荔波张江(5A景区)

荔波漳江风景区与荔波喀斯特原始森林自然保护区相连。在山地喀斯特地貌上，覆盖着广阔的原始森林，河流湖泊瀑布纵横交错，融合了布依族、水族、瑶族、苗族等浓郁的民族风情。被誉为全球喀斯特地貌上唯一保存完好的绿色宝石。

美食:

荔波酸浆

东线

路线:南江大峡谷-西江千户苗寨-镇远舞阳河-范静-大明边城-万山矿石公园-松桃王淼-九龙江-乌江山峡沿河-肇兴侗寨。

第一站:南江大峡谷

南江大峡谷位于贵州高原中部的开阳县。它以瀑布峡谷典型而壮美的景色和千姿百态的多样瀑布群落为特征，景色优美，情景万千。

美食:

开阳富硒枇杷和二块八

第二站:西江千户苗寨

西江千户苗寨是保存苗族“原始生态”文化完整性的地方。由十多个依山而建的自然村连接而成，是中国乃至世界上最大的苗寨。

美食:

炒年糕，炸土豆，竹筒饭

第三站:镇远舞阳河

舞阳河风景区位于贵州省黔东南州所辖的镇远、施秉、黄平三县。是中国集自然风光、人文景观、民族风情于一体的全方位、多层次、高品位的景区，也是贵州东线生态旅游、风情旅游的中心和热点。

美食:

脆米粉

第四站:范静山

范静是“五岭之源，名山之祖”，是中国著名的弥勒菩萨道场。与山西五台山、四川峨眉山、安徽九华山、浙江普陀山并列为中国第五大佛教名山，在佛教史上具有重要地位。

美食:

糯米包子，脆米粉

第五站:大明边城

大明边城景区分为边城广场演艺区、边城石井文化区、边城军事体验区、海军龙舟训练营、水战乐园区、大明水寨锦江渔村、大明酒厂等八大文化体验街区。

美食:

花甜蛋糕，油炸泡泡

第六站:万山矿石公园

万山国家矿山公园是万山旅游的标志性品牌。万山古称大宛山(今铜仁市万山区)。因历史上盛产朱砂和汞，储量和产量均居中国第一，亚洲第一，故有中国“汞都”之称。

美食:

马卷，糖醋芝麻凉粉，红烧板栗鸭

第七站:松桃王淼

苗王城位于贵州省松桃苗族自治县郑达乡，建于明洪武初年。是著名的苗歌之乡、苗族老故事之乡、民间绝技之乡。同时也是国家旅游局重点扶持的乡村景点。

美食:

苗族特色菜

第八站:九龙洞

九龙洞是一个大型天然溶洞，钟乳石众多，妙趣横生，栩栩如生。是贵州重要的旅游避暑胜地，自古被誉为“黔中各县市，铜仁独一无二”。

美食:

酸鱼和铜仁社会饭

第九站:沿江乌江峡谷

沿江乌江峡景区，2009年2月28日12，国函[2009]152号《国务院关于发布第七批国家风景名胜区的通知》明确公布为国家级风景名胜区。

美食:

米诺包子

第十站:肇兴侗寨

黎平肇兴侗文化旅游景区是董丽萍乡国家级风景名胜区的核心区和文化遗产保护点。肇兴民族风情浓郁，民俗活动丰富多彩，是海内外游客体验侗族风情的绝佳去处。

美食:

侗族特色菜