养生不亏是什么意思？

“身体是基础，不能失去力量。秋已失握，然后也可笑？”为了研究养生之道，陆游通读了儒、道、易经、黄庭经等经典著作，从中汲取了传统文化中养生延年的思想。正因为如此，保持元气成为陆游养生的主要目的。在他的诗中，经常谈到“爱气”、“养气”、“治气”的方法。在日常生活和饮食方面，气功和按摩、书法和药膳等。，我可以培养自己的高尚精神。“养生如术数，训练宜宜”，认为养生如种树，细节不容忽视。为了养活自己，实现长寿。否则，即使服用当时的秘方也无济于事。