技术和医疗保健
人体的大脑和内脏本身就是一个高层次的复杂的科技工程，指挥着人体内的一切工作。比如电脑的功能有点像人体。人体的指挥系统主要由大脑组成，大脑负责思考和指挥身体，就像企业电脑里的终端。
人类保健的终极营养品是什么？我觉得是人的血气。只有改善人体内的血气，人体的慢性病才能逐渐恢复。所以，养生最根本的是给自己留一份血气能量。只有血气能量充足，我们的身体才能正常运转，就像科技的产物电脑，没有电源或电压不足就无法启动应用一样。
当今社会，很多人压力都很大。房贷、车贷、教育、医疗的各种压力，让很多人都有“身体透支”的经历。长期透支体力的人，有的人感觉体力越来越好，有的人明显感觉体力越来越差，但身体仍维持正常运转，没有马上出现严重疾病的症状。这就是人体会像电脑软件一样，自动分配血气能量资源，优先分配给生命最需要的器官。
人体的健康就像科技的产物。电脑的功能也差不多，但我相信人体本身的功能肯定比电脑更精密更复杂。知道这些对我们的健康有帮助。
前面说了，养生的本质是补血，那么怎么才能补血呢？你知道很多朋友会熬夜吃饭吗？在这个过程中，你付出的不仅仅是金钱，还有宝贵的造血时间。人的造血时间是在睡眠中完成的，所以如果每天睡得早，血气就会慢慢上升。抽不出时间睡觉，迟早会抽得出时间生病。养生还有一个很重要的部分就是排除体内的寒气，除了体内的气体会通畅，能促进血液循环。那么如何摆脱感冒呢？最传统的民间方式是喝姜汤。
游戏是年轻人的爱好。很多年轻人都有深夜打游戏的习惯，但是现在满大街都戴着近视眼镜的人又有多少呢？这个例子我就不多说了，但是我想提醒大家，这也是科技发展过程中的负面影响。养生不是中老年人的专利。其实人在童年初期就应该储备足够的气血能量。如果你明白这个道理，灵丹妙药就在你的身体里！
最后我想说，科技虽然让人类进步了，但是如果你误用它，它也会是健康杀手！