芋头海鲜蔬菜汤怎么做，又干又滋补，拌饭特别香？

芋头海鲜蔬菜汤怎么做，又干又滋补，拌饭特别香？最近几天，老公嘲笑我，认为我提前进入了老人的生活。工作之余做义工，一天能走一万多步。下班后简单吃个饭然后和大姐去跳广场舞，然后喜欢逛早市。为什么要去早市？不得不说，其实去早市不是为了占小便宜。

反倒是图个新鲜，运气爆棚的情况下也能买到城乡结合部大叔卖的小菜园菜。虽然菜不是很好，但有时候还是有虫子的眼睛。这些都是大爷自己种的，剩下的卖了赚点零花钱。今天在早市遇到卖芋头的，从园子里挖出来的芋头挺好的。5块钱才卖一斤，还能买一锅祛燥汤，又好吃又滋补，养生男女皆宜。

立秋，我宁愿不吃肉，这也是不对的。但是这个汤是干的，滋补健康，吃起来很好吃。胶东地区的芋头很小，和华南荔浦有本质区别。这种芋头适合蒸。

去皮后蘸汤软糯，配海鲜煮汤相当不错。晚上来一碗那样的汤，味道简单清淡，不怕胖。营养丰富多彩不是废话。要我上瘾，就是指它的味道，那叫鲜，芋头滑，凉拌嫩，汁浓香。喝完第一碗，还想喝第二碗配白米饭，总是能让人没胃口。

8芋头，海鲜蔬菜汤，海虹肉半碗，米酒半茶匙，葱适量，盐一茶匙，小青菜一把。实践流程

第一步，提前准备好芋头，洗净，去皮，切块。锅里放油，放入洋葱炒香。倒入芋头片翻炒均匀。倒入适量的冷水。倒在海里的彩虹肉早就去皮了。倒入料酒去腥，流行时煮汁。

第二步，将红酒煮5分钟，撇去泡沫。烹饪前加入一把蔬菜和适量的盐调味。再煮一下就好了。小贴士:一定要注意食物摆放的顺序，最后放蔬菜，防止营养破坏。青菜的品种可以根据我的口味更换，可以用油麦菜，西兰花或者其他青菜。