哪些人不能吃清明果？吃清明果要注意什么？

清明节将至，清明果作为清明节的代表食品，有很多实用禁忌。哪些人不能吃清明果？吃清明果要注意什么？

哪些人不能吃清明果？孕妇要少吃。

清明果是糯米做的，孕妇不好消化。而且清明果是寒性食物，孕妇吃多了对肠胃不好。

老人和小孩不适合。

因为制作清果的主要材料糯米是一种极难消化的食物。老人小孩消化功能不好。对他们来说，吃绿球无疑是让消化系统变差。

胰腺炎、胃炎患者严禁使用。

因为清明果里的糯米会导致这些炎症的复发或者病情恶化。

糖尿病禁食

清明果含有大量糖分，现在商家推出的新品青团含糖量“与日俱增”，所以吃清明果无疑会加重糖尿病患者的病情；

胆囊炎、胆结石患者不宜食用。

可能会因消化不良而加重。

摘要

像清明果，天凉了就经常吃，而且是糯米，比汤圆之类的糯米食物更难消化。潘文生说，不建议消化道本身有溃疡的人吃清明果，甚至不建议健康人多吃。尤其是年老体弱者，不要多吃这些不易消化的食物。

此外，心脏病或中风患者最好少吃这些食物。这种食物容易引起消化不良。一旦出现消化不良，腹压会增加，心血管意外的风险也会增加。

吃清明果要注意什么？吃之前一定要加热。

因为清明果中的糯米在冷却后容易反转，对消化极为不利，其营养结构也会被破坏。

千万不要和肥肉混在一起。

像糯米这种难消化的食物，如果和油混在一起，会增加胃的负担，容易引起消化不良。

吃有助于消化的食物。

如山楂等。因为这些食物可以减轻清果等糯米类食物在胃肠道的消化负担，有利于体内绿球的吸收。