黑豆食用方法大全

第一种:黑豆粥。

配料如下:黑豆50g,大米50g,清水1l。

具体做法如下:将黑豆用500毫升水浸泡30分钟,锅中加入1升水,锅中加入冷水,加入大米,大火煮开后转小火煮30分钟,喜欢咸的用盐调味,喜欢甜的根据口味加糖调味!

第二种:醋泡黑豆

配料如下:黑豆1碗,陈醋适量。

具体做法如下:将黑豆洗净,放入干锅中炸至豆子裂开开花,找一个密封的容器,将炸好的豆子放入容器中,倒入醋。醋的量一定不能超过黑豆,因为醋泡一会就会膨胀,封好罐子,一周后再打开罐子。黑豆已经肿了,这个时候可以吃!

第三种:黑豆芝麻酱

配料如下:黑芝麻500克,黑豆400克,糯米粉200克,冰糖适量,红枣适量。

具体做法如下:将黑芝麻用清水洗净后,用筛勺捞出,放入锅中。先用大火把水炒一下。待水分干后,转小火继续翻炒至黑芝麻炒香,取出晾凉。黑豆洗净,放入锅中,中火煸炒,取出放凉。糯米粉小火煸炒,冰糖放入磨中,黑芝麻打成粉。2勺黑豆粉,1勺冰糖粉,半勺熟糯米粉,混合均匀,倒入90克开水搅拌成糊状,再加入一些红枣装饰即可食用!

第四种:黑豆红枣汤

配料如下:黑豆300克,红枣20枚,红糖50克,水适量。

具体做法如下:将黑豆洗净,放入水中浸泡4小时,然后将泡豆的水倒掉,然后放入砂锅中,红枣洗净,用手揉搓,放入锅中,锅中放入足够的水,小火煮一个小时,然后加入红糖再次煮开后取出。

第五:黑豆排骨汤

食材如下:猪排500克,黑豆50克,盐少许。

具体做法如下:将黑豆洗净,用清水浸泡四个小时,或者放入冰箱浸泡一夜,将排骨放入冷水锅中,水开后撇去浮沫,取出排骨,放入砂锅中煮至即将沸腾,加入排骨和黑豆,大火煮开,继续小火煮两三个小时,加盐调味即可!