有哪些关于体育的成语或谚语？

冬天搬家，少生病；冬天懒，喝碗药。-谚语

练个汗，小病也不用看。-谚语

每天练长跑，年纪大了就年轻了。-谚语

灵芝草，仙丹，不如天天练长跑。-谚语

夏天游泳，冬天长跑，一年四季都有广播锻炼。-谚语

跳绳踢毽子会让你生病一半。-谚语

墙靠基础，身体靠锻炼。-谚语

运动如灵芝，何苦找神仙方子？人怕不动，脑怕不用。

练习产生力量，收缩产生疾病。早起做早操，一整天精神都很好。

每天跳几次舞，活到九十五岁。

在没有医生和药物的情况下，每天工作是最有效的。

动则不褪，用则不退。生命在于运动。

饭后走百步，活到九十九；饭后300步，不用去药店。

跑跳轻盈，不松松垮垮的走不了路。

如果你想健康，每天锻炼。

安静少动，体弱多病；有静有动，无病无痛。

水止百日毒，人歇百日病。

久视伤心神，久站伤胃，久坐伤血，久卧伤气。

人生靠锻炼，最忌讳的就是粗心和懒惰；春夏和三秋，早起早睡；不要贪图太多；始终如一，永不中途断裂；领唱高音，邀舞；健身项目很多，有动态的，也有慢速的；静静地钓鱼，一起爬山；自由奔放，兴趣广泛；是否要跳起来放开手脚；如虎跃过山头，似龙兴九天；我喜欢看夕阳，满是老神仙。“人怕不动，脑怕不用。-谚语

水止百日毒，人歇百日病。-谚语

打一仗，瘦瘦的；让路，变胖。——《补课要领》

老人血气停滞，拜时四肢屈伸，气血通畅，可终身无手足病。& amp127;——古今图书融合

起早贪黑，精神抖擞，一整天都精神抖擞。-谚语

如果每天经常出差，身体会轻爽，肌肉和血液会顺畅，饮食也容易消失，不会有停滞。-“保持健康”

晚饭后散步一英里。-谚语

跑跳轻盈，不松松垮垮的走不了路。-谚语

安静少动，体弱多病；有静有动，无病无痛。-谚语

一家人不是蝼蚁，流水不腐。人体也是以理性为基础的。——《盛济宗录》

人生靠锻炼，最忌讳的就是粗心和懒惰；春夏和三秋，早起早睡；不要贪图太多；始终如一，永不中途断裂；领唱高音，邀舞；健身项目很多，有动态的，也有慢速的；静静地钓鱼，一起爬山；自由奔放，兴趣广泛；是否要跳起来放开手脚；如虎跃过山头，似龙兴九天；喜欢看夕阳，满脑子老神”，

参考资料:

/question/14379497.html

希望能被采纳~