20岁的女生应该怎么照顾自己？

首先，20岁是人一生中皮肤最好的时期。这个时候皮肤细胞很活跃，新陈代谢也很旺盛，皮肤水分充足，也很光滑有弹性。这期间要从两个方面进行护肤，一是防晒，二是控油。防晒——这是我们一生都要关注的护理话题。如果这个时候能早点做好防晒，对我们的皮肤一辈子的保养都是非常好的，因为人的皮肤大多是晒伤的。控油——80%的年轻女性都会对“痘痘”感到困惑，所以控油变得非常重要。这个时期的重点应该是选择一些清洁性强，风格清爽的护肤品，不要用这种营养丰富，厚重厚重的化妆品，因为会堵塞毛孔。另一方面，建议你只化淡妆，尽量不要用较重的粉底液和面霜，会堵塞毛孔，造成粗大。最后，洗脸的时候也要注意，因为年轻的时候油脂分泌比较多，所以洗脸的时候要加一些按摩。按摩要由内而外，由下而上，尤其是油脂分泌较重的三角部位。密集的按摩可以让脂肪排出体外，所以舔脸时的按摩可以让皮肤彻底干净。护肤不仅是面子问题，更是内功问题~ ~ ~现在环境污染这么严重。经常注意自己住处和办公室的空气是否通风，尽量选择绿色食品食用，这一点非常重要。水果。多喝开水(女性每天8杯水)。